كيفية · أزياء · أساسيات
كيفية أخذ القياسات لنفسك للحصول على مقاس مثالي
المقاس المثالي يبدأ بمعرفة قياساتك الفعلية - وليس ملصق المقاس الخاص بك. إليك كيفية أخذ القياسات بدقة حتى تعمل الملابس مع جسدك، وليس ضده.
5 دقائق قراءة · إيريسجداول المقاسات تكذب. ليس عن خبث - فهي ببساطة غير متناسقة عبر العلامات التجارية والدول والعقود. القياس الموثوق الوحيد هو جسمك. سواء كنت تتسوقين عبر الإنترنت، أو تبحثين في متاجر الملابس المستعملة، أو تقومين أخيراً بتعديل ذلك السترة، فإن معرفة قياساتك تلغي التخمين وعمليات الإرجاع.
تحتاجين إلى ثلاثة أشياء: شريط قياس ناعم (قماش، وليس معدن)، ومرآة، وصدق. لا شفط للداخل. لا شد بإحكام. فقط الشكل الفعلي الذي ترتدين ملابسه اليوم. خذي هذه القياسات بملابس خفيفة أو ملابس داخلية، واقفة بشكل مستقيم ولكن مسترخية.
قياساتك هي خريطة لكيفية استقرار الملابس على جسدك - وليست حكماً على جسدك نفسه.
What you'll need.
- 01شريط قياس ناعم (قماش، وليس معدن)
- 02مرآة
- 03دفتر ملاحظات أو هاتف لتسجيل القياسات
- 04اختياري: أحذية تخططين لارتدائها مع السراويل
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
قيسي محيط صدرك
لفي شريط القياس حول الجزء الأكمل من صدرك، مع الحفاظ عليه موازياً للأرض. يجب أن يكون الشريط محكماً ولكنه لا يضغط على بشرتك أو يكون ضيقاً جداً. هذا عادة ما يكون عند مستوى الحلمتين. قفي بشكل مستقيم وتنفسي بشكل طبيعي - لا تحبسي أنفاسك. سجلي الرقم بالبوصة أو السنتيمتر.
إذا كنت ترتدين حمالة صدر مبطنة، فقومي بالقياس وأنتِ ترتدينها. إذا كنت تفضلين حمالات الصدر غير المبطنة أو لا ترتدينها، فقومي بالقياس بدونها. يجب أن تتوافق قياساتك مع طريقة ارتدائك للملابس بالفعل.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
قيسي محيط خصرك الطبيعي
ابحثي عن أضيق جزء في جذعك - عادة ما يكون فوق عظام الورك مباشرة وأسفل الأضلاع. هذا هو خصرك الطبيعي، وليس المكان الذي تستقر فيه سراويلك. لفي شريط القياس حول هذه النقطة، مع الحفاظ عليه مستوياً ومسترخياً. لا تشدي الشريط للداخل أو تدعيه يرتفع في ظهرك. يساعدك هذا القياس على فهم نسبة الجسم والمكان الذي يجب أن تستقر فيه القطع ذات القصّة المحددة.
إذا كان لديك شكل جسم مستقيم، فقد تكون قياسات خصرك الطبيعي ووركيك متقاربة. هذا طبيعي ومعلومات مفيدة لاختيار الأنماط التي تناسب شكل جسمك.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
قيسي محيط الوركين
قفي بقدمين متباعدتين بعرض الوركين. قيسي حول الجزء الأكمل من وركيك وأردافك، عادة ما يكون ذلك على بعد 7-9 بوصات أسفل خصرك الطبيعي. حافظي على شريط القياس مستوياً طوال الوقت - هذا هو المكان الذي يخطئ فيه الكثيرون، حيث يسمحون له بالانخفاض في الخلف أو الارتفاع في الأمام. يجب أن يكون الشريط محكماً ولكنه غير ضيق.
قياسات الوركين ضرورية للسراويل والتنانير والفساتين. إذا كان قياس وركيك أكبر بكثير من محيط خصرك، فستحتاجين إلى أنماط تستوعب هذا الاختلاف بدلاً من مقاومته.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قيسي طول الكم وطول الساق الداخلي
بالنسبة لطول الكم، قيسي من منتصف الرقبة الخلفية، عبر كتفك، نزولاً بذراعك إلى عظم معصمك مع استرخاء ذراعك بجانبك. بالنسبة لطول الساق الداخلي، قيسي من أعلى فخذك إلى عظمة الكاحل، أو ارتدي الأحذية التي تخططين لارتدائها مع السراويل وقيسي حتى الجزء العلوي من الكعب. هذه القياسات تمنع الحاجة إلى تعديلات لا نهائية وإرجاع الملابس.
طول الساق الداخلي مهم بشكل خاص للتسوق عبر الإنترنت. طول ساق داخلي 28 بوصة وطول ساق داخلي 32 بوصة يبدوان مختلفين تماماً على نفس الشخص، لكن جداول المقاسات غالباً ما تتجاهل هذا الاختلاف.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
سجلي وقومي بتنظيم قياساتك
اكتبي كل شيء - في تطبيق ملاحظات، أو جدول بيانات، أو صورة لقائمة مكتوبة. أضيفي التاريخ، لأن قياساتك يمكن أن تتغير مع الفصول، أو التغييرات في نمط الحياة، أو ببساطة حسب طريقة وقوفك. نظمي حسب الفئة: الجذع (الصدر، الخصر، الوركين)، الطول (الكم، الساق الداخلي، خط الخصر)، وأي قياسات أخرى ذات صلة بالقطع التي تشترينها بشكل متكرر.
التقطي لقطات شاشة لجداول المقاسات من العلامات التجارية التي تحبينها وأضيفي قياساتك بجانبها. مع مرور الوقت، سترين أي العلامات التجارية تبيع بمقاسات أصغر أو أكبر، مما يساعدك على التسوق بشكل أسرع وأكثر ثقة.
الخطوة السادسة · 3 دقائق
قارنيها بجدول المقاسات قبل الشراء
عند التسوق عبر الإنترنت، افتحي جدول مقاسات العلامة التجارية وقارني قياساتك بقياساتهم - وليس بمقاسك المعتاد. إذا كان مقاس الميديوم في علامة تجارية لديه محيط صدر 38 بوصة وأنتِ تقيسين 37.5 بوصة، فإن هذا الميديوم هو مقاسك، حتى لو كنتِ عادة ترتدين مقاس سمول في مكان آخر. هذه هي الفكرة الأساسية من أخذ القياسات: تجاوز العادة والتخمين.
إذا وقعت القياسات بين مقاسين، فكري في المقاس الذي تفضلينه. هل تحبين الملابس قريبة من جسمك أم مع مساحة للحركة؟ اختاري المقاس الذي يتناسب مع تفضيلك، وليس الرقم الأصغر.
كيف تعرف أن الأمر يعمل.
ستعرفين أن قياساتك دقيقة عندما تتناسب الملابس بشكل متناسق عبر علامات تجارية مختلفة وعندما تصل المشتريات عبر الإنترنت بمقاسك الفعلي بدلاً من أن تتطلب إرجاعها. مع مرور الوقت، ستطورين حدساً حول أي العلامات التجارية تناسب نسب جسمك وأيها لا تناسب.
Questions at the mirror.
قياساتي لا تتناسب مع أي مقاس قياسي. ماذا أفعل؟
يقع معظم الناس بين مقاسين. استخدمي قياساتك لاختيار المقاس الذي يتناسب مع أكبر قياس لديك (عادة الصدر أو الوركين)، ثم قومي بتعديل المناطق الأصغر. بدلاً من ذلك، ابحثي عن علامات تجارية تقدم مقاسات موسعة أو شاملة.
هل يجب أن أقيس نفسي أم أجعل شخصًا آخر يفعل ذلك؟
كلاهما يعمل، لكن وجود شخص ثانٍ يساعد على ضمان بقاء شريط القياس مستوياً وموازياً للأرض، خاصة حول الوركين والصدر. إذا كنتِ تقيسين بنفسك، استخدمي مرآة وخذي وقتك.
لقد تغيرت قياساتي. كم مرة يجب أن أعيد القياس؟
أعيدي القياس سنوياً أو كلما تغير جسمك بشكل ملحوظ. الفصول، روتين اللياقة البدنية، والأحداث الحياتية كلها تغير القياسات. احتفظي بالقياسات القديمة كمرجع - فهي تساعدك على فهم أنماطك.
ماذا لو كنت بين مقاسين على جدول المقاسات؟
تحققي من وصف الملابس لمعرفة ملاحظات المقاس. إذا كانت صغيرة، فاختاري مقاساً أكبر. إذا كانت كبيرة، فاختاري مقاساً أصغر. عند الشك، اقرئي مراجعات العملاء - غالباً ما يذكرون دقة المقاس.