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洋服を正しく測る方法：ぴったりのサイズを見つけるために補正なしで
適切な測定値は、常に補正が必要なワードローブの基礎です。ここでは、毎回正しく測定する方法を紹介します。
5分で読める · Irisほとんどの人は、実際に自分の体を測ったことがない、または数年前に一度測ってから何も変わっていないと思い込んでいるために、フィットしない服を持っています。あなたの体は季節、年齢、生活によって変化します。自分の測定値を知ることで、オンラインでの購入の推測が不要になり、テイラーとのコミュニケーションが容易になり、あなたのプロポーションに合ったブランドが見つかります。
柔らかいメジャー（縫製に使用するタイプ、約3ドル）、鏡、そして10分が必要です。特別な道具、アプリ、言い訳は不要です。
二度測って、一度買う。毎回同じ服で測定し、実際の体型を追跡するようにします。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー（金属製ではなく布製）
- 02体にフィットするタンクトップまたはスポーツブラ
- 03体にフィットするショーツまたはレギンス
- 04明るい照明の鏡
- 05ペンと紙、またはメモアプリ
- 06パンツを履くときに使用する靴
ステップ1・1分
道具を準備し、適切なベースレイヤーを着用する
柔らかいメジャー（金属製ではなく布製）を用意します。体にフィットするタンクトップまたはスポーツブラと、体にフィットするショーツまたはレギンスを着用します。ゆったりした服やパッド入りの服は避けてください。明るい照明の下、鏡の前に立ちます。姿勢は自然に保ち、お腹を引っ込めたり膨らませたりしないでください。これは、理想の体型ではなく、実際の体型についてです。
毎回同じ服装で測定すると、数値が一致し、比較しやすくなります。
ステップ2・2分
バストを測る
メジャーを胸の一番高い部分に巻き付け、床と平行になるようにします。メジャーはきつすぎず、肋骨を圧迫しない程度に体に沿わせます。ねじらないでください。数値を書き留めます。この測定値は、トップス、ドレス、ジャケットに不可欠です。多くのフィット感の問題は、バストの測定値がわずか0.5インチ（約1.27cm）ずれることから生じます。
サイズが中間の場合、ほとんどのブランドはバスト部分をゆったりめに作っているので、大きいサイズではなく小さいサイズを選びましょう。
ステップ3・2分
ウエストとヒップを測る
ウエストは、最も細い部分、通常はおへその少し上を測ります。メジャーは床と平行に、きつすぎず、締め付けすぎないようにします。ヒップは、お尻と腰骨の一番高い部分の周りを、メジャーが水平になるように測ります。どちらの測定値も、きつくなく、快適に感じる必要があります。この2つの数値で、パンツやスカートのフィット感が決まります。
ウエストとヒップの測定値が非常に近い場合（10インチ＝約25.4cm未満）、ストレートなシルエットである可能性が高く、ハイウエストやワイドレッグのカットが好ましいかもしれません。
ステップ4・2分
股下と袖丈を測る
股下を測る際は、パンツを履くときに実際に履く靴を履いてください。太ももの内側から足首の骨、または靴のトップまでを測ります。袖丈は、腕を自然に体の横に垂らし、首の後ろ中央から肩を通り、手首の骨までを測ります。これらの測定値は、どんなスタイリングでも解決できない、長すぎる、または短すぎるという悩みを防ぎます。
オンラインでパンツを購入する際、股下は身長よりも重要です。同じ身長でも股下は大きく異なる場合があります。
ステップ5・1分
測定値を一箇所に記録する
ショッピング中にアクセスできるメモアプリやドキュメントにすべて書き留めます。バスト、ウエスト、ヒップ、股下、袖丈、靴のサイズ。日付も追加します。ブランド固有のサイズチャートをスクリーンショットし、一般的なサイジングではなく、そのグレーディングと自分の測定値を比較します。ブランドによって大きく異なります。あるブランドのサイズ8は、別のブランドではサイズ10かもしれません。
継続的な記録をつけましょう。6ヶ月ごと、または大きなライフイベントの後に再度測定してください。体の変化のパターンに気づくでしょう。
ステップ6・2分
購入前にブランドのサイズチャートと照合する
オンラインでショッピングする際、ブランドのサイズチャートを見つけ、自分の測定値と照合します。サイズラベルではなく、必ずブランドのサイズチャートと比較してください。バストが36インチ（約91.44cm）で、ブランドのサイズ6が35インチ（約88.9cm）のバスト用に作られている場合、サイズ8に上げます。この1つのステップで、ほとんどのオンラインでのフィット感の失敗を防ぐことができます。普段購入するブランドのサイズチャートはブックマークしておきましょう。
ブランドにサイズチャートがない場合は、注意が必要です。この情報を提供しているブランドに切り替えましょう。
測定が正しく行われたかどうかの確認方法
測定値は快適で正直であるべきです。ブランドのサイズチャートと比較したとき、数値は過去の衣服のフィット感と一致するはずです。試着室でちょうど良いと思ったサイズが、ブランドのチャートの測定値と一致すれば、うまくいっています。
Questions at the mirror.
私の測定値がどの標準サイズにも合いません。どうすればいいですか？
あなたの体型はユニークなプロポーションを持っている可能性が高いです。例えば、ヒップに対してバストが小さい、または腕が長いなどです。これは普通のことです。実際の測定値を使用して、エクストラサイズやプチサイズを提供しているブランドを探し、テイラリングは贅沢ではなく投資と考えるようにしましょう。
自分で測るべきですか、それとも誰かに測ってもらうべきですか？
特に背中の測定には、二人目の手があると役立ちますが、必須ではありません。鏡を使い、メジャーを床と平行に保つことで、自分で正確に測定できます。もし助けを借りる場合は、メジャーをきつく引っ張りすぎないように注意してください。
どのくらいの頻度で再測定すべきですか？
理想は6ヶ月ごと、または大きなライフイベント（妊娠、大幅な体重変化、新しい運動習慣など）の後です。あなたの体は静的ではなく、測定値も同様であるべきではありません。
首や肩幅も測る必要がありますか？
ブレザーのような非常に仕立てられたアイテムを購入する場合、または特定のブランドが要求する場合のみです。ほとんどの日常着では、バスト、ウエスト、ヒップ、股下、袖丈でフィット感の問題の95％をカバーできます。