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Cómo tomarse las medidas para ropa que realmente te quede bien
Las medidas correctas son la base de un guardarropa que sienta bien sin arreglos constantes. Aquí te explicamos cómo hacerlo bien, siempre.
5 min read · IrisLa mayoría de la gente tiene ropa que no le queda bien porque nunca se ha medido realmente, o se midió una vez, hace años, y asumió que nada había cambiado. Tu cuerpo cambia con las estaciones, la edad y la vida. Conocer tus medidas elimina las conjeturas en las compras en línea, te ayuda a comunicarte con los sastres y revela qué marcas se alinean con tus proporciones.
Necesitas una cinta métrica suave (del tipo que se usa en costura, alrededor de $3), un espejo y diez minutos. Sin herramientas especiales, sin aplicaciones, sin excusas.
Mide dos veces, compra una vez. Mídete con la misma ropa cada vez para seguir tu cuerpo real, no el volumen de la tela.
What you'll need.
- 01Cinta métrica suave (de tela, no de metal)
- 02Camiseta ajustada o sujetador deportivo
- 03Pantalones cortos o leggings ajustados
- 04Espejo con buena iluminación
- 05Bolígrafo y papel o aplicación de notas
- 06Zapatos que usarás con los pantalones
Paso uno · 1 minuto
Reúne tus herramientas y usa la ropa interior adecuada
Consigue una cinta métrica suave (de tela, no de metal). Usa una camiseta ajustada o un sujetador deportivo y pantalones cortos o leggings ajustados; nada holgado, nada acolchado. Ponte frente a un espejo con buena iluminación. Mantén tu postura natural; no metas tripa ni saques pecho. Esto es sobre tu cuerpo real, no tu cuerpo aspiracional.
Usa el mismo atuendo cada vez que te vuelvas a medir para que tus números se mantengan consistentes y comparables.
Paso dos · 2 minutos
Mídete el busto
Pasa la cinta alrededor de la parte más voluminosa de tu pecho, manteniéndola paralela al suelo. La cinta debe estar ajustada pero sin comprimir tus costillas. No la retuerzas. Anota el número. Esta medida es esencial para tops, vestidos y chaquetas. Muchos problemas de ajuste provienen de una medida de busto que está mal por medio centímetro.
Si estás entre dos tallas, la mayoría de las marcas son generosas en el busto, así que elige la talla más pequeña en lugar de la más grande.
Paso tres · 2 minutos
Mídete la cintura y las caderas
Para la cintura, mide en el punto más estrecho, generalmente justo encima de tu ombligo. Mantén la cinta paralela al suelo y ajustada pero sin apretar. Para las caderas, mide alrededor de la parte más voluminosa de tus glúteos y huesos de la cadera, de nuevo manteniendo la cinta nivelada. Ambas medidas deben sentirse cómodas, no apretadas. Estos dos números determinan cómo te quedarán los pantalones y las faldas.
Si las medidas de tu cintura y cadera están muy juntas (menos de 10 pulgadas de diferencia), probablemente tengas una silueta recta y prefieras cortes de cintura alta o de pierna ancha.
Paso cuatro · 2 minutos
Mídete el largo de entrepierna y manga
Para la entrepierna, usa los zapatos que realmente usarás con los pantalones. Mide desde la parte interna del muslo hasta el hueso del tobillo o la parte superior de tu zapato. Para el largo de la manga, deja que tus brazos cuelguen naturalmente a los lados y mide desde el centro de la parte posterior de tu cuello, cruzando por tu hombro, hasta el hueso de la muñeca. Estas medidas evitan el temido problema de que te queden demasiado largas o demasiado cortas que ningún estilo puede arreglar.
El largo de entrepierna es más importante que la altura total al comprar pantalones en línea. Dos personas de la misma altura pueden tener largos de entrepierna muy diferentes.
Paso cinco · 1 minuto
Anota tus medidas en un solo lugar
Escribe todo en una aplicación de notas o en un documento al que puedas acceder mientras compras: busto, cintura, cadera, largo de entrepierna, largo de manga y tu talla de zapato. Añade la fecha. Haz capturas de pantalla de las tablas de tallas específicas de las marcas y compara tus medidas con su escalado, no con tallas genéricas. Las marcas varían enormemente: una talla 8 en una marca puede ser una 10 en otra.
Lleva un registro continuo. Vuelve a medirte cada 6 meses o después de cambios importantes en tu vida. Notarás patrones en cómo cambia tu cuerpo.
Paso seis · 2 minutos
Compara con las tablas de tallas de las marcas antes de comprar
Al comprar en línea, busca la tabla de tallas de la marca y compara tus medidas con las suyas, no con la etiqueta de la talla. Si tu busto mide 36 pulgadas y la talla 6 de una marca está diseñada para un busto de 35 pulgadas, sube a su talla 8. Este único paso elimina la mayoría de los desastres de ajuste en línea. Guarda como marcadores las tablas de tallas de las marcas que compras habitualmente.
Si una marca no tiene tabla de tallas, eso es una señal de alarma. Pasa a una marca que proporcione esta información.
Cómo saber si te has medido correctamente
Tus medidas deben sentirse cómodas y honestas. Al compararlas con las tablas de tallas de las marcas, los números deben alinearse con cómo te ha quedado la ropa en el pasado. Si una talla que parecía correcta en el probador coincide con tus medidas en la tabla de la marca, lo has conseguido.
Questions at the mirror.
¿Mis medidas no coinciden con ninguna talla estándar. ¿Qué hago?
Probablemente tengas una proporción única: quizás un busto más pequeño en relación con tus caderas, o brazos más largos. Esto es normal. Usa tus medidas reales para comprar en marcas que ofrezcan tallas extendidas o petites, y considera la sastrería como una inversión en lugar de un lujo.
¿Debo medirme yo misma o que me ayude alguien?
Una segunda persona puede ayudar, especialmente para las medidas de la espalda, pero no es necesario. Puedes tomarte las medidas con precisión usando un espejo y manteniendo la cinta paralela al suelo. Si tienes ayuda, asegúrate de que no aprieten demasiado la cinta.
¿Con qué frecuencia debo volver a medirme?
Cada 6 meses es lo ideal, o después de cambios importantes en la vida (embarazo, cambio de peso significativo, nueva rutina de ejercicio). Tu cuerpo no es estático, y tus medidas tampoco deberían serlo.
¿Necesito medirme el cuello o el ancho de los hombros?
Solo si buscas piezas muy estructuradas como blazers o si una marca específica lo solicita. Para la mayoría de la ropa de uso diario, las medidas del busto, la cintura, la cadera, el largo de entrepierna y la manga cubren el 95% de los problemas de ajuste.