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So messen Sie sich richtig für die perfekte Passform
Die perfekte Passform beginnt mit Ihren tatsächlichen Maßen – nicht mit Ihrer Kleidergröße. Wir führen Sie durch die sechs wichtigsten Abmessungen für den Online- oder Ladenkauf.
5 min read · IrisGrößenangaben sind Fiktion. Eine Größe 36 bei einer Marke kann bei einer anderen eine Größe 38 sein – oder gar nicht existieren. Der einzig zuverlässige Weg einzukaufen ist, Ihre tatsächlichen Maße zu kennen und sie vor dem Kauf mit der Größentabelle einer Marke zu vergleichen.
Diese Anleitung behandelt die sechs Maße, die für die perfekte Passform entscheidend sind: Brustumfang, Taille, Hüftumfang, Schrittlänge, Schulterbreite und Ärmellänge. Sie benötigen nur ein weiches Maßband und fünf Minuten. Machen Sie dies einmal, schreiben Sie es auf, und Sie werden nie wieder raten müssen, ob etwas passt.
Größenangaben sind Fiktion. Ihre Maße sind Fakten.
What you'll need.
- 01Weiches Stoffmaßband
- 02Spiegel mit guter Beleuchtung
- 03Notizbuch oder Telefon zum Aufzeichnen
- 04Eng anliegendes Tanktop oder Sport-BH
- 05Schuhe, die Sie regelmäßig tragen
Erster Schritt · 1 Minute
Werkzeuge und Kleidung für genaue Messungen
Besorgen Sie sich ein weiches Stoffmaßband (das, das Schneider verwenden, kein Metallband). Tragen Sie ein eng anliegendes Tanktop oder einen Sport-BH und Leggings – nichts Weites. Stellen Sie sich vor einen Spiegel mit guter Beleuchtung. Halten Sie Ihr Telefon oder ein Notizbuch bereit, um die Zahlen zu notieren. Bitten Sie wenn möglich eine Freundin um Hilfe; das Selbstmessen kann knifflig sein, besonders bei Messungen am Rücken.
Wenn Sie kein flexibles Maßband haben, kaufen Sie eines für unter 5 $ in jeder Drogerie oder online. Es ist eine einmalige Investition, die sich nach der ersten vermiedenen Rücksendung bezahlt macht.
Zweiter Schritt · 2 Minuten
Messen Sie Ihre Brust
Wickeln Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust und halten Sie es parallel zum Boden. Ziehen Sie nicht fest; das Band sollte eng anliegen, aber Platz für einen Finger lassen, der darunter passt. Dies ist Ihre Brustmessung. Notieren Sie sie auf den nächsten halben Zentimeter genau. Diese Zahl bestimmt, wie Oberteile, Kleider und Jacken über Brust und Schultern passen werden.
Viele Frauen messen ihre Brust, während sie einen schlecht sitzenden BH tragen. Wenn Sie zwischen den Größen liegen, messen Sie mit dem BH, den Sie am häufigsten tragen – das ist Ihre tatsächliche Basis.
Dritter Schritt · 1 Minute
Messen Sie Ihre Taille und Ihren Hüftumfang
Messen Sie für die Taille die schmalste Stelle Ihres Oberkörpers (normalerweise knapp über Ihrem Bauchnabel) und wickeln Sie das Band locker darum. Messen Sie für die Hüfte den vollsten Teil Ihres Gesäßes und Ihrer Oberschenkel und halten Sie das Band parallel zum Boden. Beide Messungen sollten sich angenehm anfühlen, nicht einschnürend. Schreiben Sie beide auf. Diese beiden Zahlen bestimmen, wie Röcke, Hosen und figurbetonte Kleider sitzen werden.
Ihre Taillenmessung weicht oft um mehrere Zentimeter von Ihrer Hosengröße ab. Seien Sie nicht überrascht – das ist normal und nützliche Information für Online-Shopping.
Vierter Schritt · 2 Minuten
Messen Sie Ihre Schrittlänge und Schulterbreite
Tragen Sie für die Schrittlänge die Schuhe, die Sie am häufigsten zu Hosen tragen. Messen Sie vom inneren Oberschenkel bis zum oberen Ende des Schuhabsatzes. Dies ist Ihre Schrittlänge. Messen Sie für die Schulterbreite gerade über Ihren Rücken vom höchsten Punkt eines Schulterknochens bis zum höchsten Punkt des anderen. Halten Sie das Band waagerecht und ziehen Sie nicht. Diese Maße verhindern die häufigen Passformkatastrophen: Hosen, die schleifen oder zu kurz sind, und Oberteile, die von den Schultern rutschen.
Die Schrittlänge variiert stark je nach Absatzhöhe. Wenn Sie regelmäßig sowohl flache Schuhe als auch Absätze tragen, messen Sie beides und notieren Sie, welche Messung wofür gilt.
Fünfter Schritt · 1 Minute
Messen Sie Ihre Ärmellänge
Beugen Sie Ihren Arm leicht am Ellbogen. Messen Sie vom Nackenansatz am Rücken, über die Schulter bis zum Handgelenkknochen. Dies ist Ihre Ärmellänge. Sie ist entscheidend für Hemden, Pullover und Jacken. Ein zu kurzer Ärmel lässt Ihre Arme stämmig aussehen; ein zu langer Ärmel zwingt Sie zum ständigen Hochschieben.
Die Ärmellänge wird oft übersehen, macht aber den Unterschied zwischen 'von der Stange' und 'maßgeschneidert'. Wenn Sie zwischen den Maßen liegen, runden Sie auf – Ärmel können gekürzt werden; sie können nicht verlängert werden.
Sechster Schritt · 3 Minuten
Erstellen Sie Ihr Passformprofil und nutzen Sie es
Schreiben Sie Ihre sechs Maße in eine Notiz-App, E-Mail oder ein Dokument, auf das Sie überall zugreifen können. Geben Sie das Datum und Ihre Kleidung an. Bevor Sie etwas kaufen – online oder im Geschäft –, rufen Sie die Größentabelle der Marke auf und vergleichen Sie Ihre Maße mit deren Angaben. Die meisten Marken geben Brust-, Taillen-, Hüftumfang und Schrittlänge an. Wenn Ihre Brust 90 cm beträgt und Größe 36 für 88 cm geschnitten ist, wählen Sie die größere Größe. Dieser eine Schritt eliminiert 80 Prozent der Passformprobleme.
Verschiedene Marken schneiden unterschiedlich. Eine Marke, die Ihnen in Größe 38 perfekt passt, kann woanders eine Größe 40 erfordern. Überprüfen Sie immer die Größentabelle, nehmen Sie nie etwas an.
So erkennen Sie, dass es funktioniert
Sie wissen, dass Ihre Maße korrekt sind, wenn Sie Kleidung kaufen, die auf Anhieb passt. Kein Rätselraten mehr zwischen den Größen, keine Rücksendungen mehr wegen Passformproblemen. Sie werden auch feststellen, dass Sie Marken mit Zuversicht vergleichen können und Schneider genaue Maße für Anpassungen haben.
Questions at the mirror.
Sollte ich mich selbst messen oder jemanden bitten, es zu tun?
Bitten Sie wenn möglich um Hilfe, besonders bei der Schulterbreite und Ärmellänge. Eine zweite Person hält das Band waagerecht und verhindert, dass Sie unbewusst zu fest ziehen. Wenn Sie allein sind, benutzen Sie einen Spiegel und arbeiten Sie langsam.
Meine Maße stimmen mit keiner Standardgröße überein. Was soll ich tun?
Sie sind nicht allein – die meisten Frauen passen nicht perfekt in eine Standardgröße. Nutzen Sie Ihre Maße, um die Marke zu finden, die am besten passt, und lassen Sie den Rest anpassen. Ein Saum für 20 € oder eine Taillenanpassung ist günstiger als die Rücksendung von drei Hosenpaaren.
Muss ich mich regelmäßig neu vermessen?
Messen Sie sich einmal im Jahr neu oder wann immer sich Ihr Körper signifikant verändert. Die Maße der meisten Frauen bleiben relativ stabil, aber Gewichtsschwankungen, Schwangerschaft oder Muskelaufbau verändern Ihre Zahlen.
Warum scheinen meine Maße größer zu sein als meine Kleidergröße?
Da Größenangaben für Eitelkeit und Marketing gedacht sind, nicht für tatsächliche Messungen. Eine Größe 36 könnte einer Brust von 90 cm entsprechen, aber Ihre tatsächlichen 90 cm sind das, was zählt. Vertrauen Sie den Zahlen, nicht dem Etikett.