How To · Fashion · Fit Basics
العثور على خصرك الحقيقي
خصرك الحقيقي ليس المكان الذي تستقر فيه بنطالك الجينز - إنه أضيق نقطة في جذعك، والعثور عليها هو أساس المقاس الجيد. إليكِ كيفية تحديده في أقل من عشر دقائق.
5 min read · Irisمعظم الناس لا يعرفون أين يقع خصرهم الحقيقي. لقد تم تكييفنا من خلال الجينز ذي الخصر المنخفض، والسراويل ذات الخصر العالي، وبلوزات الكروب التي تستقر في كل مكان *ما عدا* الخصر الطبيعي. النتيجة: فوضى المقاسات التي تنتشر عبر خزانة ملابسك بأكملها.
خصرك الحقيقي هو أضيق جزء من جذعك - المعلم التشريحي الذي يستخدمه الخياطون، والذي تشير إليه قواعد الملابس، والذي يحدد ما إذا كانت قطعة الملابس ستنساب أو ستلتصق. بمجرد العثور عليه، ستفهمين سبب نجاح بعض الأساليب على جسمك وفشل غيرها.
خصرك الحقيقي هو أضيق جزء من جذعك، وليس المكان الذي يستقر فيه الجينز.
What you'll need.
- 01بلوزة ضيقة أو حمالة صدر رياضية
- 02شريط قياس ناعم
- 03قلم وورقة
- 04خيط ناعم، شريط مطاطي، أو حزام رفيع
- 05مرآة
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
ارتدي شيئاً ضيقاً من الأعلى
ارتدي بلوزة ضيقة، تي شيرت، أو حمالة صدر رياضية بدون طبقات فضفاضة. تحتاجين إلى رؤية جذعك بوضوح لتحديد أضيق نقطة. تجنبي أي شيء فضفاض أو واسع. إذا كنتِ في المنزل، يمكنكِ فعل ذلك بدون ملابس أو بملابس داخلية - الهدف هو الوضوح، وليس الحشمة.
الإضاءة الطبيعية بالقرب من المرآة تعمل بشكل أفضل؛ الإضاءة العلوية يمكن أن تخلق ظلالاً تخفي شكلك الفعلي.
الخطوة الثانية · دقيقتان
حددي عظام حوضك
ضعي يديكِ على جانبيكِ وانزلي بهما حتى تشعري بالحافة العلوية لعظام حوضك (عرف الحرقفة). هذه المعالم العظمية تقع تقريباً على مستوى سرة البطن، ولكنها على جانبي جسمك. حددي هذا المستوى ذهنياً - إنه نقطة مرجعك لكل ما يلي.
عظام حوضك دائماً في نفس المكان بغض النظر عن الوزن أو الوضعية؛ إنها عظام، وليست أنسجة رخوة.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
ابحثي عن أضيق نقطة فوق وركيك
قفي جانباً أمام المرآة، وانظري إلى جذعك بين عظام حوضك وضلوعك. ارسمي خطاً وهمياً حول جسمك على ارتفاعات مختلفة - فوق عظام حوضك مباشرة، منتصف الجذع، وبالقرب من أضلاعك. أضيق محيط تجدينه هو خصرك الحقيقي. بالنسبة لمعظم الناس، يقع على بعد 1-3 بوصات فوق عظم الحوض.
إذا كانت قياسات خصرك ووركيك قريبة جداً، فقد يكون لديكِ شكل جسم مستقيم - وهذا صحيح. لا يزال خصرك هو أضيق نقطة، حتى لو كان الفرق طفيفاً.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قيسي بشريط قياس ناعم
لفي شريط قياس ناعم (النوع المستخدم للخياطة) بإحكام - ولكن ليس بشدة - حول أضيق نقطة حددتيها. حافظي على الشريط موازياً للأرض ولا تشديه. اكتبي القياس. هذا هو قياس خصرك الحقيقي، وهو الرقم الذي ستعتمدين عليه عند التسوق للفساتين والتنانير والسراويل المصممة خصيصاً.
قيسي فوق البلوزة الضيقة إذا كنتِ غير مرتاحة للقياس مباشرة على الجلد. الرقم الدقيق أقل أهمية من معرفة مكان النقطة على جسمك.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
حددي المكان بخيط أو حزام
اربطي خيطاً ناعماً، أو شريطاً مطاطياً، أو حزاماً رفيعاً حول خصرك الحقيقي عند أضيق نقطة. ارتديه لمدة ساعة أثناء الحركة والانحناء والجلوس. هل يبقى في مكانه؟ هل تشعرين بالراحة؟ هكذا ستعرفين أنكِ وجدتِ الموقع الصحيح. يجب أن يشعر خصرك الحقيقي بأنه مكان طبيعي لراحة الملابس، وليس نقطة ترتفع أو تنزلق.
إذا استمر المؤشر في التحرك، فقد تكونين قد حددتِ نقطة مرتفعة جداً أو منخفضة جداً. اضبطي قليلاً واختبري مرة أخرى.
الخطوة السادسة · مستمر
استخدميه كمرجع للمقاس
عند تجربة الملابس، تحققي من مكان حزام الخصر أو الدرزة بالنسبة لنقطتك المحددة. يجب أن ينساب الفستان المناسب جيداً عند خصرك الحقيقي. يجب أن تستقر السراويل ذات الخصر العالي عند خصرك الحقيقي أو فوقه بقليل. الجينز ذو الخصر المنخفض سيستقر بكثير أسفله - وهذا متعمد. الآن يمكنكِ اتخاذ قرارات مستنيرة حول ما إذا كانت قطعة الملابس تناسب جسمك أم تناسب الموضة فقط.
موقع خصرك الحقيقي لا يتغير، لكن جسمك يتغير. أعيدي القياس كل 6-12 شهراً أو بعد تغييرات كبيرة في الوزن.
كيف تعرفين أنكِ وجدتِ خصرك الحقيقي
لقد نجحتِ عندما يمكنكِ تحديد أضيق نقطة واضحة بين ضلوعك ووركيك، وعندما يبقى الخيط في مكانه دون أن يتدحرج أو ينزلق، وعندما تفهمين لماذا تناسب بعض الملابس بشكل مختلف على جسمك عن غيرها.
Questions at the mirror.
ماذا لو لم أستطع العثور على أضيق نقطة واضحة؟
بعض أشكال الجسم لديها صورة ظلية مستقيمة مع تعريف قليل للخصر. لا يزال خصرك الحقيقي موجوداً - إنه ببساطة أضيق نقطة بين أضلاعك ووركيك. قيسي على عدة ارتفاعات واستخدمي أصغر محيط. هذا مهم للخياطة حتى لو كان الاختلاف البصري طفيفاً.
هل يتغير خصري الحقيقي مع زيادة الوزن أو فقدانه؟
الموقع يبقى كما هو (إنه تشريحي)، لكن القياس سيتغير. أعيدي القياس كل بضعة أشهر إذا كان وزنك يتغير. العلامة نفسها - المسافة بين ضلوعك ووركيك - هي دائماً نقطة مرجعك.
لماذا لا يستقر الجينز الخاص بي أبداً عند خصري الحقيقي؟
لأن معظم الجينز مصمم ليتم ارتداؤه في الأسفل للراحة والأناقة. خصر منخفض، خصر متوسط، وخصر عالٍ هي قصات متعمدة. بمجرد أن تعرفي خصرك الحقيقي، يمكنكِ اختيار الارتفاع الذي يناسب جسمك والمظهر الذي تريدينه - إنه اختيار، وليس مشكلة في المقاس.
هل يجب أن يتطابق قياس خصرك الحقيقي مع جداول المقاسات؟
ليس دائماً. جداول المقاسات هي إرشادات، وليست قوانين. استخدمي قياس خصرك الحقيقي كنقطة انطلاق، ولكن جربي الأشياء دائماً. يعتمد المقاس على القماش والقصة والعلامة التجارية - وليس فقط الرقم.