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Como encontrar sapatos que realmente sirvam nos seus pés
O ajuste correto não se trata de forçar seus pés em um tamanho – trata-se de entender suas medidas e o que diferentes sapatos exigem. Veja como comprar com confiança.
5 min de leitura · IrisA maioria das pessoas usa o tamanho errado de sapato. Não porque os fabricantes são inconsistentes (embora sejam), mas porque nunca mediram seus pés corretamente ou entenderam o que 'ajuste' significa além de se algo está apertado. A diferença entre um sapato que funciona e um que não funciona muitas vezes se resume a três coisas: seu comprimento real, sua largura e a construção real do sapato.
Este guia percorre as medidas e testes que separam os sapatos que você usará dos sapatos que abandonará no fundo do seu armário. Você precisará de 15 minutos, uma régua e acesso a um provador – ou melhor ainda, a um funcionário da loja que saiba usar um dispositivo Brannock.
Um sapato que serve não é um que parece apertado quando você o compra – é um que parece o mesmo na terceira milha como parecia na primeira.
What you'll need.
- 01Dispositivo Brannock ou régua
- 02Fita métrica macia
- 03Meias ou meias finas adequadas
- 04Caneta e papel (ou notas no celular)
Primeiro passo · 2 minutos
Meça seus pés corretamente
Peça para medir seus pés em uma loja de calçados usando um dispositivo Brannock, ou faça isso em casa com uma régua e dois pedaços de papel. Fique em pé de meias (a espessura importa) com o calcanhar encostado na parede. Marque onde o dedo do pé mais longo termina, depois meça da parede até essa marca em polegadas. Faça isso nos dois pés – eles raramente são idênticos. Registre a largura também: envolva uma fita métrica macia na parte mais larga do seu pé (geralmente sobre a planta). Anote esses números e guarde-os.
Meça à tarde, quando seus pés estiverem ligeiramente inchados do dia. Isso lhe dará um tamanho realista para o uso diário.
Segundo passo · 2 minutos
Saiba a diferença entre tamanho e ajuste
Suas medidas indicam qual tamanho experimentar, mas a construção do sapato determina se ele realmente serve. Um mocassim tamanho 38 e uma sapatilha tamanho 38 se sentirão completamente diferentes no mesmo pé porque são construídos de forma diferente. Algumas marcas são estreitas, outras largas. Algumas têm uma caixa de dedos espaçosa, outras afunilada. Antes de comprar, verifique as avaliações do sapato para notas sobre o ajuste, pergunte ao vendedor como esse estilo específico se comporta e experimente vários tamanhos, se necessário.
Se um sapato estiver apertado na planta do pé ou machucar o calcanhar, é a largura ou corte errado – algo que não vai 'ceder' para ficar confortável.
Terceiro passo · 2 minutos
Faça o teste de deslize do calcanhar
Coloque o sapato e ande por pelo menos dois minutos. Seu calcanhar não deve deslizar mais de um centímetro ao caminhar. Para testar: fique parado, depois caminhe para frente e sinta se seu calcanhar se afasta da parte de trás do sapato. Um pouco de movimento é normal, mas se o seu calcanhar deslizar perceptivelmente, o sapato é muito grande ou a contraforte do calcanhar não é adequado para o formato do seu pé. Esta é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas abandonam os sapatos após a compra.
Ande em um piso duro, não em carpete. Você precisa sentir o movimento real, não adivinhar.
Quarto passo · 2 minutos
Verifique o espaço para os dedos
Deve haver aproximadamente a largura de um polegar de espaço entre o dedo do pé mais longo e a ponta do sapato. Pressione a caixa de dedos enquanto usa o sapato – se você não conseguir colocar a largura de um polegar confortavelmente, está muito apertado. Mas não confunda 'espaçoso' com 'largo'. Seus dedos não devem deslizar para frente ao caminhar, e o sapato não deve parecer um barco. O objetivo é justo sem restrições.
Use as meias ou meias finas que você planeja usar com o sapato ao experimentá-lo. Meias grossas ocupam espaço.
Quinto passo · 1 minuto
Teste de caminhada na loja
Antes de comprar, ande pela loja por pelo menos três a cinco minutos. Suba e desça escadas, se possível, ou simule os movimentos que você realmente fará com esses sapatos. Observe onde você sente pressão, onde o sapato flexiona e se o seu pé se sente apoiado ou instável. Desconforto que aparece após dois minutos de caminhada só se intensificará após duas horas.
Se o sapato parecer perfeito no provador, mas seu instinto diz 'na verdade, não vou usar isso', confie no seu instinto. O ajuste é inútil se você não amar o sapato.
Sexto passo · 0 minutos
Guarde suas medidas e anotações
Salve suas medidas dos pés e uma nota sobre como diferentes marcas se ajustam a você. Depois de comprar alguns pares, você notará padrões: talvez você sempre aumente o tamanho em tênis, ou precise de uma largura larga em mocassins, mas não em saltos. Essa informação é ouro ao comprar online ou experimentar uma nova marca. Atualize suas anotações conforme avança.
Tire uma foto das suas medidas no seu celular para tê-las em todos os lugares onde você compra.
Como saber que funciona
Um sapato que serve bem parece o mesmo no final do dia como quando você o calçou. Você não está pensando nos seus pés. Você pode andar por horas sem dor, bolhas ou a vontade de tirá-los no momento em que se sentar. O sapato apoia seu arco sem forçá-lo, e seu calcanhar fica no lugar.
Questions at the mirror.
E se meus pés tiverem dois tamanhos diferentes?
Compre para o pé maior. Você pode adicionar uma palmilha ou acolchoamento ao sapato menor, mas não pode encolher um sapato que é muito pequeno. Muitas pessoas fazem isso sem problemas.
Os sapatos podem realmente 'ceder' para ficar confortáveis?
Alguns sapatos precisam de um breve período de adaptação, mas isso geralmente significa alguns usos, não semanas. Se um sapato for ativamente doloroso ou causar bolhas após três usos, ele não se tornará magicamente confortável. Problemas de ajuste não se resolvem sozinhos.
Devo comprar sapatos online se não puder experimentá-los?
Somente se você conhecer o ajuste da marca por compras anteriores ou se o varejista tiver devoluções gratuitas. Avaliações online que mencionam o ajuste são inestimáveis – leia-as cuidadosamente. Caso contrário, experimente na loja primeiro para estabelecer seu tamanho nessa marca.
Com que frequência devo medir meus pés novamente?
A cada poucos anos, ou se você notar que seu tamanho usual de repente parece errado. Os pés podem mudar com a idade, mudanças de peso ou gravidez. Não assuma que seu tamanho de 10 anos atrás ainda é preciso.