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So finden Sie Schuhe, die Ihren Füßen wirklich passen
Die richtige Passform bedeutet nicht, Ihre Füße in eine Größe zu zwängen – es geht darum, Ihre Maße zu verstehen und was verschiedene Schuhe erfordern. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Zuversicht einkaufen.
5 min read · IrisDie meisten Menschen tragen die falsche Schuhgröße. Nicht, weil die Hersteller inkonsistent sind (obwohl sie es sind), sondern weil sie ihre Füße nie richtig gemessen haben oder nie verstanden haben, was 'Passform' über das Zusammenquetschen hinaus bedeutet. Der Unterschied zwischen einem Schuh, der funktioniert, und einem, der es nicht tut, liegt oft in drei Dingen: Ihrer tatsächlichen Länge, Ihrer Breite und der tatsächlichen Konstruktion des Schuhs.
Dieser Leitfaden führt Sie durch die Messungen und Tests, die Schuhe trennen, die Sie tragen werden, von Schuhen, die Sie im hinteren Teil Ihres Schranks liegen lassen werden. Sie benötigen 15 Minuten, ein Lineal und Zugang zu einer Umkleidekabine – oder besser noch, zu einem Verkäufer, der weiß, wie man ein Brannock-Messgerät benutzt.
Ein Schuh, der passt, ist nicht einer, der sich beim Kauf eng anfühlt – es ist einer, der sich bei Meile drei genauso anfühlt wie bei Meile Null.
What you'll need.
- 01Brannock-Messgerät oder Lineal
- 02Weiches Maßband
- 03Passende Socken oder Strümpfe
- 04Stift und Papier (oder Handy-Notizen)
Schritt eins · 2 Minuten
Messen Sie Ihre Füße richtig aus
Lassen Sie Ihre Füße in einem Schuhgeschäft mit einem Brannock-Messgerät messen oder messen Sie sie zu Hause mit einem Lineal und zwei Blatt Papier. Stehen Sie in Socken (die Dicke zählt) mit der Ferse an einer Wand. Markieren Sie, wo Ihre längste Zehe endet, und messen Sie dann vom Wand bis zu dieser Markierung in Zentimetern. Machen Sie dies für beide Füße – sie sind selten identisch. Messen Sie auch die Breite: Wickeln Sie ein weiches Maßband um den breitesten Teil Ihres Fußes (normalerweise über den Fußballen). Schreiben Sie diese Zahlen auf und bewahren Sie sie auf.
Messen Sie am Nachmittag, wenn Ihre Füße durch den Tag leicht angeschwollen sind. Dies gibt Ihnen eine realistische Größe für den alltäglichen Gebrauch.
Schritt zwei · 2 Minuten
Kennen Sie den Unterschied zwischen Größe und Passform
Ihre Maße sagen Ihnen, welche Größe Sie anprobieren sollen, aber die Konstruktion des Schuhs bestimmt, ob er tatsächlich passt. Ein Loafer in Größe 39 und ein Ballerina in Größe 39 fühlen sich an demselben Fuß völlig unterschiedlich an, weil sie anders konstruiert sind. Manche Marken fallen schmal, andere breit aus. Manche haben eine geräumige Zehenbox, andere eine verjüngte. Überprüfen Sie vor dem Kauf die Bewertungen des Schuhs auf Passformhinweise, fragen Sie den Verkäufer, wie dieser spezielle Stil ausfällt, und probieren Sie bei Bedarf mehrere Größen an.
Wenn ein Schuh an der Fußbreite spannt oder an der Ferse drückt, ist es die falsche Breite oder der falsche Schnitt – nichts, was sich noch 'einläuft'.
Schritt drei · 2 Minuten
Führen Sie den Fersenrutschtest durch
Ziehen Sie den Schuh an und gehen Sie mindestens zwei Minuten lang herum. Ihre Ferse sollte beim Gehen nicht mehr als einen halben Zentimeter hochrutschen. Zum Testen: Stehen Sie still, gehen Sie dann vorwärts und spüren Sie, ob Ihre Ferse vom hinteren Teil des Schuhs abhebt. Ein wenig Bewegung ist normal, aber wenn Ihre Ferse spürbar verrutscht, ist der Schuh zu groß oder die Fersenkappe passt nicht zu Ihrer Fußform. Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen Schuhe nach dem Kauf nicht mehr tragen.
Gehen Sie auf einem harten Boden, nicht auf Teppich. Sie müssen die tatsächliche Bewegung spüren, nicht raten.
Schritt vier · 2 Minuten
Prüfen Sie Ihren Zehenraum
Zwischen Ihrer längsten Zehe und dem Ende des Schuhs sollte etwa eine Daumenbreite Platz sein. Drücken Sie auf die Zehenbox, während Sie den Schuh tragen – wenn Sie keinen Daumen breit Platz bequem unterbringen können, ist er zu eng. Aber verwechseln Sie 'geräumig' nicht mit 'locker'. Ihre Zehen sollten beim Gehen nicht nach vorne rutschen, und der Schuh sollte sich nicht wie ein Boot anfühlen. Das Ziel ist eng anliegend, ohne Einschränkung.
Tragen Sie die Socken oder Strümpfe, die Sie mit dem Schuh tragen möchten, wenn Sie ihn anprobieren. Dicke Socken nehmen Platz ein.
Schritt fünf · 1 Minute
Machen Sie den Anprobetest im Geschäft
Gehen Sie vor dem Kauf mindestens drei bis fünf Minuten im Geschäft herum. Gehen Sie Treppen auf und ab, wenn möglich, oder simulieren Sie die Bewegungen, die Sie mit diesen Schuhen tatsächlich ausführen werden. Achten Sie darauf, wo Sie Druck spüren, wo sich der Schuh biegt und ob Ihr Fuß gestützt oder instabil ist. Beschwerden, die nach zwei Minuten Gehen auftreten, werden sich nach zwei Stunden nur noch verstärken.
Wenn sich der Schuh in der Umkleidekabine perfekt anfühlt, aber Ihr Bauchgefühl sagt 'Ich werde das nicht wirklich tragen', vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl. Passform ist nutzlos, wenn Sie den Schuh nicht lieben.
Schritt sechs · 0 Minuten
Bewahren Sie Ihre Maße und Notizen auf
Speichern Sie Ihre Fußmaße und eine Notiz darüber, wie verschiedene Marken Ihnen passen. Nachdem Sie ein paar Paare gekauft haben, werden Sie Muster bemerken: Vielleicht wählen Sie bei Sneakern immer eine Nummer größer, oder Sie benötigen eine Weitenweite bei Loafers, aber nicht bei Absätzen. Diese Informationen sind Gold wert, wenn Sie online einkaufen oder eine neue Marke ausprobieren. Aktualisieren Sie Ihre Notizen im Laufe der Zeit.
Machen Sie ein Foto Ihrer Maße auf Ihrem Handy, damit Sie sie überall dabei haben, wo Sie einkaufen.
So erkennen Sie, dass es funktioniert
Ein richtig sitzender Schuh fühlt sich am Ende des Tages genauso an wie beim Anziehen. Sie denken nicht an Ihre Füße. Sie können stundenlang gehen, ohne Schmerzen, Blasen oder den Drang, sie auszuziehen, sobald Sie sich hinsetzen. Der Schuh unterstützt Ihr Fußgewölbe, ohne es zu erzwingen, und Ihre Ferse bleibt an Ort und Stelle.
Questions at the mirror.
Was, wenn meine Füße unterschiedlich groß sind?
Kaufen Sie für den größeren Fuß. Sie können eine Einlage oder Polsterung für den kleineren Schuh hinzufügen, aber Sie können einen zu kleinen Schuh nicht verkleinern. Viele Leute tun das problemlos.
Können sich Schuhe wirklich 'einlaufen'?
Manche Schuhe brauchen eine kurze Einlaufzeit, aber das bedeutet normalerweise ein paar Mal Tragen, nicht Wochen. Wenn ein Schuh aktiv schmerzt oder nach drei Mal Tragen Blasen verursacht, wird er nicht auf magische Weise bequem werden. Passformprobleme lösen sich nicht von selbst.
Sollte ich Schuhe online kaufen, wenn ich sie nicht anprobieren kann?
Nur, wenn Sie die Passform der Marke aus früheren Käufen kennen oder wenn der Händler kostenlose Rücksendungen anbietet. Online-Bewertungen, die sich auf die Passform beziehen, sind unschätzbar wertvoll – lesen Sie sie sorgfältig. Andernfalls probieren Sie es zuerst im Geschäft an, um Ihre Größe bei dieser Marke zu ermitteln.
Wie oft sollte ich meine Füße neu messen?
Alle paar Jahre oder wenn Sie feststellen, dass Ihre übliche Größe plötzlich falsch erscheint. Füße können sich mit dem Alter, Gewichtsveränderungen oder Schwangerschaft verändern. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Größe von vor 10 Jahren noch korrekt ist.