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服のサイズをオンラインで測る方法 オンライン
オンラインショッピングでは試着室はありませんが、正確な採寸をすれば返品の回数は減らせます。メジャーと鏡だけを使って、プロのように自分のサイズを測る方法をご紹介します。
5分で読めます · Irisあなたの本当のサイズとオンラインで注文するサイズとの間のギャップは、通常、採寸テクニックの悪さに起因します。ほとんどの返品は、メジャーがきつすぎる（vanity sizing）または緩すぎる（wishful thinking）、あるいは普段着ている下着ではなく厚手のセーターの上から採寸してしまうために発生します。
仕立て屋や友人は必要ありません。必要なのは、柔らかいメジャー、鏡、そして自分の体が実際にどこにあるのかを正直に知る意志だけです。これらの5つのステップで、ブランドや国を超えて信頼できる数値が得られます。
メジャーは肌に平らに当て、圧迫しないようにします。指1本が入らない場合は、きつすぎます。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー（硬い定規ではない）
- 02鏡（位置を確認するため）
- 03ペンと紙（またはスマートフォンのメモ）
- 04普段使いの下着
- 05お気に入りのフィット感の良い服
ステップ1 · 2分
適切なインナーウェアを着用する
普段着用している下着（ブラパッドなし、補正下着なし、厚手のセーターなし）だけになってください。この瞬間は、正直になることが重要です。購入する服の下に着るものを想定して採寸しましょう。フィット感のあるドレスを購入する場合は、それに合わせるブラジャーを着用してください。カジュアルなTシャツの場合は、普段使いのブラジャーを着用するか、何も着用しない状態で行います。
服の上から測るのは避けましょう。正確な数値を出すには、メジャーが肌に触れる必要があります。
ステップ2 · 1分
バストのサイズを測る
まっすぐ立ち、腕はリラックスして体の横に下ろします。メジャーを胸の一番高い部分（通常は乳首のライン）に巻き付けます。メジャーは地面と平行に保ち、ぴったりと体に沿わせますが、きつく締めすぎないようにします。指1本が快適に下に入るくらいの余裕があるはずです。メジャーが重なる部分で数値を測り、書き留めてください。
2回測りましょう。数値が異なれば、平均値を取ります。完璧さよりも一貫性が重要です。
ステップ3 · 1分
ウエストとヒップのサイズを測る
ウエストは、肋骨と骨盤の間で最も細い部分（通常は自然なウエストラインあたり）を見つけます。この部分にメジャーをきつく締めすぎずに巻き付けます。ヒップは、お尻と太ももの最も豊かな部分の周りを測り、メジャーを水平かつ地面と平行に保ちます。どちらの測定値も、ぴったりと体に沿わせつつ、指1本が下に入る余裕があるようにします。
多くの人はウエストを測るとき、高すぎたり低すぎたりします。横に動いたときに体が自然に曲がる場所を見つけましょう。
ステップ4 · 2分
股下と袖丈を測る
股下は、パンツ（ヒール、フラット、その他）を履くときに通常着用する靴を履いてください。足を腰幅に開いて立ち、内ももから足首の骨まで、またはパンツをどこまで着たいかに応じて靴の上部までを測ります。袖丈は、腕を少し曲げて、首の後ろ中央から肩を通り、手首の骨までを測ります。
股下の長さは、靴のかかとの高さによって大きく異なります。サイズが中間の場合、普段最もよく履く靴に合わせて測りましょう。
ステップ5 · 2分
お気に入りの服と比較する
あなたにぴったり合う服（お気に入りのシャツ、ドレス、ジーンズなど）を見つけます。テーブルの上に平らに置き、重要な部分（肩から肩への縫い目、脇の下から脇の下まで（バスト用）、肩から裾までの長さ）を測ります。これらの数値をブランドのサイズチャートと比較します。これにより、実際の参照ポイントが得られ、そのブランドがどのように服をカットしているかを理解するのに役立ちます。
ブランドによってプロポーションは大きく異なります。あるブランドのサイズ8は、別のブランドではサイズ10かもしれません。服を平置きして測る方法は、あなたのチートコードです。
ステップ6 · 2分
パーソナル採寸カードを作成する
5つの主要な採寸（バスト、ウエスト、ヒップ、股下、袖丈）を書き留めます。このカードの写真を撮り、スマートフォンのメモやノートアプリに保存してください。オンラインで何かを購入する前に、ブランドのサイズチャートを確認し、自分の採寸値とそのブランドの採寸値を比較します。逆ではありません。バストが35インチで、サイズチャートによるとMサイズが36インチの場合、そのブランドではおそらくMサイズが適しています。
年に2回、または体の変化があったらいつでも採寸を更新してください。体は変化し、数値も変化します。
採寸値が正確であることを確認する方法
採寸値は、複数回試しても一貫性があり、すでに持っていて気に入っている服のフィット感と一致する場合に信頼できます。明確なサイズチャートと妥当な返品ポリシーを持つブランドから注文して、採寸値をテストしてください。最初の注文がうまくフィットすれば、あなたはそれをマスターしたことになります。
Questions at the mirror.
ブランドのチャートで、2つのサイズの間で迷った場合はどうすればいいですか？
一番大きい採寸値に近いサイズを注文しましょう。少しゆったりしたドレスは、お直ししたりスタイリングしたりできますが、きつすぎる服はどうにもなりません。迷ったら、ワンサイズ上を選びましょう。
ブラジャーを着た状態で測るべきですか、それとも着ないで測るべきですか？
実際に服を着る方法で採寸しましょう。フィット感のあるドレスを買う場合は、普段使いのブラジャーを着用します。ゆったりしたTシャツの場合は、何も着用せずに採寸します。重要なのは、抽象的な理想ではなく、あなたの現実の生活に合った正確さです。
どのくらいの頻度で採寸し直すべきですか？
少なくとも年に2回、または服のフィット感が変わったと感じたらいつでも。体は季節、ストレス、時間の経過とともに変化します。5年前の採寸値は、おそらく現在の採寸値ではありません。
ブランドのサイズチャートが大きくずれているように見える場合はどうすればいいですか？
サイズラベルよりもチャートを信頼してください。ブランドによってカットが異なり、 vanity sizing（実寸より大きいサイズ表記）は存在します。チャート上のMサイズがあなたの採寸値と一致する場合は、他の場所で普段着用しているサイズに関係なく、Mサイズを注文してください。