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Bartjucken: Warum es auftritt und wie man es stoppt
Dieses quälende Jucken ist nicht unvermeidlich. Es wird normalerweise durch drei behebbar Dinge verursacht: eingewachsene Haare, Austrocknung und grobes neues Haar, das auf die Haut trifft. Hier ist, wie man es verhindert, bevor es beginnt.
5 min read · IrisBartjucken ist kein Zeichen dafür, dass Ihr Bart falsch ist. Es ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Haut noch nicht an die neue Textur gewöhnt hat, die dagegen drückt. Wenn Sie aufhören, sich zu rasieren, wächst das Haar stumpf und grob nach – besonders in den ersten zwei Wochen. Diese kurzen, steifen Haare verfangen sich und reizen die darunter liegende Haut, was zu diesem unerträglichen Jucken führt, das Sie dazu bringt, alles abzuscheren.
Die gute Nachricht: Jucken ist mit der richtigen Abfolge vermeidbar. Sie müssen das Haar weicher machen, die Haut darunter hydrieren und abgestorbene Haut abpeelen, die neues Wachstum einschließt. Machen Sie dies richtig und Sie werden das Schlimmste überspringen. Machen Sie es falsch – oder überspringen Sie es ganz – und Sie werden wochenlang kratzen.
Bartjucken erreicht seinen Höhepunkt zwischen Tag 7 und 14, wenn das Haar kurz genug ist, um sich wieder in die Haut zu krümmen, aber lang genug, um sichtbar grob zu sein.
What you'll need.
- 01Mildes, sulfatfreies Reinigungsmittel
- 02Weiche Bürste oder chemisches Peeling
- 03Bartöl (Jojoba oder Argan)
- 04Grobzinkiger Kamm oder Bartbürste
- 05Leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme
- 06Kaltes, feuchtes Tuch
Schritt eins · 2 Minuten
Mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel waschen
Spülen Sie Ihren Bart und die darunter liegende Haut jeden Morgen und Abend mit warmem (nicht heißem) Wasser ab. Verwenden Sie ein mildes, sulfatfreies Reinigungsmittel – ein normales Gesichtsreiniger funktioniert gut, oder ein spezielles Bartshampoo, wenn Sie möchten. Warmes Wasser macht das Haar weicher und öffnet die Poren. Heißes Wasser entzieht natürliche Öle und verschlimmert das Jucken. Massieren Sie sanft in Haarwuchsrichtung, um die Follikel nicht zu reizen.
Vermeiden Sie feste Seife auf Ihrem Bart. Sie ist zu aggressiv und hinterlässt Rückstände, die Feuchtigkeit einschließen.
Schritt zwei · 3 Minuten
Zweimal wöchentlich die Haut unter dem Bart peelen
Verwenden Sie eine weiche Bürste oder ein chemisches Peeling (Glykolsäure oder Salicylsäure) für die Haut unter Ihrem Bart, zwei- bis dreimal pro Woche. Dies entfernt abgestorbene Hautzellen, die neue Haare einschließen und eingewachsene Haare verursachen. Nicht stark schrubben – Sie reinigen keine Fugen. Sanfte kreisende Bewegungen für 30 Sekunden reichen aus. Dieser eine Schritt beseitigt die meisten Bartjucken innerhalb einer Woche.
Eine weiche Zahnbürste tut es notfalls auch. Benutzen Sie sie aber nur für den Bartbereich, nicht für Ihre Zähne.
Schritt drei · 2 Minuten
Bartöl oder -balsam auftragen, während die Haut noch feucht ist
Nach der Reinigung, solange Ihr Bart noch leicht feucht ist, tragen Sie ein Bartöl oder einen leichten Balsam auf. Dies dient zwei Zwecken: Es hydriert die Haut unter dem Haar und es macht den Bart selbst weicher, wodurch die grobe Textur, die Jucken verursacht, reduziert wird. Verwenden Sie etwa 3 bis 5 Tropfen Öl und arbeiten Sie es von der Wurzel bis zur Spitze ein. Achten Sie besonders auf die juckendsten Stellen – normalerweise die Wangen und die Halslinie.
Jojobaöl und Arganöl sind ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Sie ziehen schnell ein und lassen Ihren Bart nicht fettig aussehen.
Schritt vier · 1 Minute
Sanft durchkämmen, um die Wuchsrichtung zu lenken
Verwenden Sie einen grobzinkigen Kamm oder eine Bartbürste, um Ihren feuchten Bart in der Richtung zu kämmen, in der er natürlich wächst. Dies verteilt das Öl gleichmäßig, lenkt das Haar so, dass es flach liegt (wodurch es sich nicht wieder in die Haut krümmt) und hilft Ihnen, eingewachsene Haare frühzeitig zu erkennen. Niemals gegen den Strich kämmen – das zieht am Haar und erhöht die Reizung.
Kämmen, während es feucht ist, ist entscheidend. Trockenes Barthaar ist brüchiger und anfälliger für Bruch.
Schritt fünf · 2 Minuten
Feuchtigkeitscreme auf die umliegende Haut auftragen
Vergessen Sie nicht die Haut um Ihre Bartlinie. Tragen Sie eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf Ihre Wangen, den Hals und den Kiefer auf – die Bereiche, die am anfälligsten für Juckreiz sind. Dies hydriert die Haut direkt und verhindert Trockenheit, die Juckreiz verstärkt. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Ihren Hauttyp entwickelt wurde (ölig, trocken oder Mischhaut). Dies ist besonders wichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben.
Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf trockene Haut auf, nicht über nassem Bartöl. Lassen Sie das Öl zuerst einziehen.
Schritt sechs · Laufend
Dem Drang zu kratzen widerstehen – stattdessen eine kalte Kompresse verwenden
Wenn Juckreiz auftritt, ist Ihr Instinkt zu kratzen. Tun Sie es nicht. Kratzen erzeugt Mikroverletzungen in der Haut, die zu Infektionen führen und das Jucken verschlimmern. Legen Sie stattdessen stattdessen für 30 Sekunden ein kaltes, feuchtes Tuch auf die juckende Stelle. Die Kälte betäubt den Juckreiz vorübergehend und reduziert Entzündungen. Wenn Sie es unbedingt berühren müssen, tupfen Sie es mit den Fingerspitzen sanft ab, niemals kratzen.
Bewahren Sie ein kleines Waschtuch in Ihrem Badezimmer auf für schnelle Linderung durch kalte Kompressen.
Wie man weiß, dass es funktioniert
Bartjucken sollte sich innerhalb von 3 bis 5 Tagen nach Beginn dieser Routine merklich verbessern. Bis Tag 10 bis 14, wenn das Jucken typischerweise seinen Höhepunkt erreicht, sollten Sie nur minimale bis gar keine Beschwerden verspüren. Ihr Bart wird auch weicher aussehen und flacher auf Ihrem Gesicht liegen. Wenn das Jucken länger als zwei Wochen anhält, haben Sie möglicherweise eine zugrunde liegende Hauterkrankung – erwägen Sie einen Besuch beim Dermatologen.
Questions at the mirror.
Ich befolge diese Routine seit zwei Wochen und jucke mich immer noch. Was stimmt nicht?
Sie haben möglicherweise Follikulitis (infizierte Haarfollikel) oder eine Hauterkrankung wie Ekzeme. Hören Sie vorübergehend auf, Bartöl zu verwenden, und wechseln Sie zu einer parfümfreien Feuchtigkeitscreme. Wenn der Juckreiz länger als drei Wochen anhält, konsultieren Sie einen Dermatologen. Vermeiden Sie in der Zwischenzeit enge Kleidung, die Ihren Bartbereich reibt.
Kann ich normale Gesichtsfeuchtigkeitscreme für meinen Bart verwenden?
Ja, aber Bartöl ist besser, da es gröberes Haar effektiver durchdringt. Wenn Sie Feuchtigkeitscreme bevorzugen, tragen Sie sie auf die Haut um Ihren Bart auf, nicht auf den Bart selbst. Vermeiden Sie Produkte mit schweren Silikonen – sie können die Poren verstopfen.
Wie lange dauert es, bis mein Bart aufhört zu jucken?
Ohne Intervention erreicht Bartjucken typischerweise zwischen Tag 7 und 14 seinen Höhepunkt und verbessert sich bis Woche 4 allmählich, wenn das Haar länger und weicher wird. Mit dieser Routine überspringen Sie den Großteil dieses Unbehagens vollständig.
Ist Bartjucken ein Zeichen dafür, dass ich ihn abrasiere?
Nein. Jucken ist vorübergehend und vermeidbar. Rasieren setzt den Zyklus zurück – Sie werden in zwei Wochen erneut Juckreiz erfahren, wenn der Stoppelbart zurückkehrt. Drücken Sie stattdessen mit dieser Routine durch.