كيفية · أزياء · أساسيات العناية بالرجل
حكة اللحية: أسبابها وكيفية إيقافها
تلك الحكة المزعجة ليست حتمية. عادة ما تنتج عن ثلاثة أشياء قابلة للإصلاح: الشعر النامي تحت الجلد، الجفاف، ونمو الشعر الخشن الجديد الذي يخدش الجلد. إليك كيفية إيقافها قبل أن تبدأ.
5 دقائق قراءة · إيريسحكة اللحية ليست علامة على أن لحيتك خاطئة. إنها علامة على أن بشرتك لم تتكيف مع النسيج الجديد الذي يضغط عليها. عندما تتوقف عن الحلاقة، ينمو الشعر مرة أخرى بشكل غير حاد وخشن — خاصة في الأسبوعين الأولين. هذه الشعيرات القصيرة والصلبة تخدش وتهيج الجلد تحتها، مما يخلق تلك الحكة التي لا تطاق التي تجعلك ترغب في حلقها كلها.
الخبر السار: يمكن الوقاية من الحكة بالترتيب الصحيح. تحتاج إلى تنعيم الشعر، وترطيب البشرة تحته، وتقشير الجلد الميت الذي يحبس النمو الجديد. افعل هذا بشكل صحيح وستتجنب أسوأ ما في الأمر. افعل ذلك بشكل خاطئ — أو تخطاه تمامًا — وستقضي أسابيع في الحك.
تصل حكة اللحية إلى ذروتها حوالي اليوم 7 إلى 14، عندما يكون الشعر قصيرًا بما يكفي للالتفاف مرة أخرى إلى الجلد ولكنه طويل بما يكفي ليكون خشنًا بشكل واضح.
What you'll need.
- 01منظف لطيف خالٍ من الكبريتات
- 02فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو مقشر كيميائي
- 03زيت اللحية (الجوجوبا أو الأرغان)
- 04مشط واسع الأسنان أو فرشاة لحية
- 05مرطب خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك
- 06قطعة قماش باردة ورطبة
الخطوة الأولى · 2 دقيقة
اغسل بالماء الدافئ ومنظف لطيف
ابدأ كل صباح ومساء بشطف لحيتك والجلد تحتها بالماء الدافئ (وليس الساخن). استخدم منظفًا لطيفًا خاليًا من الكبريتات — غسول الوجه العادي يعمل بشكل جيد، أو غسول لحية مخصص إذا كنت تفضل ذلك. الماء الدافئ يلين الشعر ويفتح المسام. الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية ويزيد الحكة سوءًا. دلك بلطف في اتجاه نمو الشعر لتجنب تهيج البصيلات.
تجنب استخدام صابون الألواح على لحيتك. فهو مجفف جدًا ويترك بقايا تحبس الرطوبة.
الخطوة الثانية · 3 دقائق
قشّر الجلد تحت لحيتك مرتين أسبوعيًا
استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو مقشرًا كيميائيًا (حمض الجليكوليك أو الساليسيليك) على الجلد تحت لحيتك، من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. هذا يزيل خلايا الجلد الميتة التي تحبس الشعر الجديد وتسبب نمو الشعر تحت الجلد. لا تفرك بقوة — أنت لا تنظف الجص. حركات دائرية لطيفة لمدة 30 ثانية كافية. هذه الخطوة الوحيدة تقضي على معظم حكة اللحية في غضون أسبوع.
فرشاة أسنان ناعمة تعمل في حالة الضرورة. فقط استخدمها على منطقة اللحية، وليس على أسنانك.
الخطوة الثالثة · 2 دقيقة
ضع زيت اللحية أو البلسم بينما لا يزال الجلد رطبًا
بعد التنظيف، وبينما لا تزال لحيتك رطبة قليلاً، ضع زيت اللحية أو بلسم خفيف الوزن. هذا يخدم غرضين: يرطب الجلد تحت الشعر ويلين اللحية نفسها، مما يقلل من نسيجها الخشن الذي يسبب الحكة. استخدم حوالي 3 إلى 5 قطرات من الزيت، ووزعه من الجذور إلى الأطراف. انتبه بشكل خاص للمناطق الأكثر حكة — عادة الخدين وخط الرقبة.
زيت الجوجوبا وزيت الأرغان خيارات ممتازة. فهما يمتصان بسرعة ولا يتركان لحيتك تبدو دهنية.
الخطوة الرابعة · 1 دقيقة
مشّط بلطف لتدريب اتجاه النمو
استخدم مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة لحية لتمشيط لحيتك الرطبة في الاتجاه الذي تنمو فيه بشكل طبيعي. هذا يوزع الزيت بالتساوي، ويدرب الشعر على البقاء مسطحًا (مما يقلل من التفاف الشعر نحو الجلد)، ويساعدك على تحديد أي شعر نامٍ تحت الجلد مبكرًا. لا تمشط أبدًا عكس اتجاه النمو — فهذا يسحب الشعر ويزيد من التهيج.
التمشيط أثناء رطوبة الشعر هو المفتاح. شعر اللحية الجاف أكثر هشاشة وعرضة للتكسر.
الخطوة الخامسة · 2 دقيقة
ضع مرطبًا مرطبًا على الجلد المحيط
لا تنس الجلد حول خط لحيتك. ضع مرطبًا خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك على خديك ورقبتك وذقنك — المناطق الأكثر عرضة للحكة. هذا يرطب البشرة مباشرة ويمنع الجفاف الذي يضخم الحكة. استخدم مرطبًا مصممًا لنوع بشرتك (دهنية، جافة، أو مختلطة). هذا مهم بشكل خاص إذا كانت بشرتك حساسة.
ضع المرطب على البشرة الجافة، وليس فوق زيت اللحية المبلل. دع الزيت يستقر أولاً.
الخطوة السادسة · مستمر
قاوم الرغبة في الحك — استخدم كمادة باردة بدلاً من ذلك
عندما تحدث الحكة، يكون رد فعلك الطبيعي هو الحك. لا تفعل ذلك. الحك يسبب تمزقات صغيرة في الجلد، مما يؤدي إلى العدوى ويزيد الحكة سوءًا. بدلاً من ذلك، ضع قطعة قماش باردة ورطبة على المنطقة المصابة بالحكة لمدة 30 ثانية. البرودة تخدر الحكة مؤقتًا وتقلل الالتهاب. إذا اضطررت للمسها، استخدم أطراف أصابعك للتربيت بلطف، لا للحك أبدًا.
احتفظ بمنشفة صغيرة في حمامك لتخفيف الحكة السريع بالكمادة الباردة.
كيف تعرف أنها تعمل
يجب أن تتحسن حكة اللحية بشكل ملحوظ في غضون 3 إلى 5 أيام من بدء هذا الروتين. بحلول اليوم 10 إلى 14، عندما تصل الحكة عادة إلى ذروتها، يجب أن تشعر بأقل قدر من الانزعاج أو لا تشعر به على الإطلاق. ستبدو لحيتك أيضًا أكثر نعومة وستكون مسطحة أكثر على وجهك. إذا استمرت الحكة لأكثر من أسبوعين، فقد تكون لديك حالة جلدية كامنة — فكر في استشارة طبيب أمراض جلدية.
Questions at the mirror.
لقد اتبعت هذا الروتين لمدة أسبوعين وما زلت أشعر بالحكة. ما الخطأ؟
قد تكون مصابًا بالتهاب بصيلات الشعر (بصيلات الشعر المصابة) أو بحالة جلدية مثل الأكزيما. توقف عن استخدام زيت اللحية مؤقتًا وقم بالتبديل إلى مرطب خالٍ من العطور. إذا استمرت الحكة لأكثر من ثلاثة أسابيع، استشر طبيب أمراض جلدية. في غضون ذلك، تجنب الملابس الضيقة التي تحتك بمنطقة اللحية.
هل يمكنني استخدام مرطب وجه عادي على لحيتي؟
نعم، لكن زيت اللحية أفضل لأنه يخترق الشعر الخشن بشكل أكثر فعالية. إذا كنت تفضل المرطب، فقم بتطبيقه على الجلد المحيط بلحيتك، وليس على اللحية نفسها. تجنب المنتجات التي تحتوي على سيليكونات ثقيلة — فقد تسد المسام.
كم من الوقت حتى تتوقف لحيتي عن الحكة بشكل طبيعي؟
بدون تدخل، تصل حكة اللحية عادة إلى ذروتها في الأيام 7 إلى 14 وتتحسن تدريجيًا بحلول الأسبوع الرابع مع نمو الشعر بشكل أطول وأكثر نعومة. مع هذا الروتين، ستتجنب معظم هذا الانزعاج تمامًا.
هل حكة اللحية علامة على أنني يجب أن أحلقها؟
لا. الحكة مؤقتة ويمكن الوقاية منها. الحلاقة تعيد تشغيل الدورة — ستشعر بالحكة مرة أخرى في غضون أسبوعين عند عودة الشعر القصير. استمر في هذا الروتين بدلاً من ذلك.