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Como se Medir para um Ajuste Perfeito
Medidas adequadas são a base de um bom caimento. Com uma fita métrica macia e cinco minutos, você terá os dados para comprar de forma mais inteligente e evitar o ciclo de devoluções.
5 min de leitura · IrisA maioria dos homens nunca se mediu adequadamente – e isso se reflete em seus armários. Camisas que não servem bem, calças que enrugam nos tornozelos e mangas que engolem seus pulsos se tornam o padrão. A solução não é complicada: você precisa de cinco medidas principais e uma fita métrica macia.
Este guia aborda peito, cintura, entreperna, comprimento da manga e largura dos ombros. Anote esses números. Tire um print. Cole-os no espelho do seu banheiro. Eles são o seu projeto pessoal de caimento, e funcionam em todas as marcas, faixas de preço e canais de compra.
Meça sobre uma camiseta ou camisa social justa – não pele nua, não um suéter. Você está capturando o tamanho do seu corpo, não o tamanho do seu guarda-roupa.
What you'll need.
- 01Fita métrica macia (de tecido, não de metal)
- 02Camiseta ou camisa social justa
- 03Caneta e papel ou aplicativo de notas
- 04Espelho com boa iluminação
- 05Sapatos que você planeja usar com calças
Primeiro passo · 2 minutos
Reúna suas ferramentas e vista a base certa
Encontre uma fita métrica macia (de tecido, não de metal). Se não tiver uma, um pedaço de barbante e uma régua funcionam em uma emergência. Vista uma camiseta ou camisa social justa – algo próximo ao corpo, mas não apertado. Tire os sapatos. Fique em frente a um espelho com boa iluminação. Você não está medindo seu corpo nu; está medindo como as roupas devem cair no seu corpo.
Evite medir sobre suéteres pesados, moletons ou camisas largas. A fita dará números inflados.
Segundo passo · 1 minuto
Meça seu peito
Passe a fita ao redor da parte mais cheia do seu peito, diretamente abaixo das axilas. Mantenha a fita paralela ao chão e justa, mas sem comprimir suas costelas. Respire normalmente – não prenda a respiração nem estufe o peito. Anote este número. Esta é sua referência principal para o tamanho de camisas na maioria das marcas.
Se estiver entre tamanhos, arredonde para cima. Um peito de 97,7 cm (38,5 polegadas) fica melhor em um 99 cm (39 polegadas) do que em um 96,5 cm (38 polegadas).
Terceiro passo · 1 minuto
Meça sua cintura
Meça na parte mais estreita do seu tronco, geralmente logo acima dos ossos do quadril. A fita deve ficar reta e nivelada, sem inclinação. Não prenda a respiração. Esta medida é importante para calças, shorts e como uma camisa cai. Muitos homens medem muito alto ou muito baixo aqui – atenha-se ao que parece natural.
A medida da cintura é diferente do tamanho da calça. Uma cintura de 81 cm (32 polegadas) nem sempre significa calças de 81 cm (32). As marcas variam muito.
Quarto passo · 2 minutos
Meça sua entreperna
Este é o comprimento da sua perna do virilha até o tornozelo. Use sapatos que você planeja usar com calças (sapatos baixos, não saltos). Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros. Peça a alguém para medir da sua parte interna da coxa até o topo do calcanhar do seu sapato. Se estiver sozinho, meça da sua virilha pela parte interna da perna até o osso do tornozelo, depois adicione meio centímetro para o "break" do sapato. Este número determina o comprimento da calça e do jeans.
A entreperna é a medida mais pessoal. Uma entreperna de 76 cm (30 polegadas) em uma marca pode ser 78,7 cm (31 polegadas) em outra. Sempre verifique o guia de caimento do varejista.
Quinto passo · 2 minutos
Meça o comprimento da sua manga
Dobre seu braço em um ângulo de 90 graus. Meça do centro da nuca, passando pelo ombro, descendo o braço até o osso do pulso. Mantenha a fita justa, mas não apertada. Alternativamente, meça da costura do ombro até o pulso. O comprimento da manga é crucial para camisas sociais e jaquetas. Muito curto e você parecerá desconfortável; muito longo e você parecerá desleixado.
Quando uma camisa tem o caimento correto, o punho deve chegar no osso do seu pulso com cerca de meio centímetro de camisa visível além do punho da sua jaqueta.
Sexto passo · 1 minuto
Meça a largura dos seus ombros
Meça de costura de ombro a costura de ombro nas costas da sua camisa justa. Este número ajuda você a entender o caimento da jaqueta e da camisa nos ombros – o ponto de caimento mais importante. A largura dos ombros raramente muda, então meça uma vez e use como referência para sempre.
Se você estiver comprando peças sob medida ou feitas para você, a largura dos ombros é inegociável. É a coisa mais difícil de alterar.
Como saber se você mediu corretamente.
Suas medidas devem parecer honestas e repetíveis. Meça duas vezes no mesmo dia e compare. Se os números variarem mais de meio centímetro, meça novamente. Assim que tiver cinco números sólidos, compare-os com uma peça de roupa que você já possui e adora. Sua medida do peito corresponde a como essa camisa se ajusta? Sua entreperna corresponde ao seu jeans favorito? Se sim, você está pronto para comprar com confiança.
Questions at the mirror.
Devo medir sobre uma camisa social ou camiseta?
Uma camiseta justa é ideal. É próxima ao corpo sem adicionar volume. Se você só tiver camisas sociais disponíveis, use uma justa e desabotoada. Evite medir sobre qualquer coisa larga ou pesada.
Minhas medidas não correspondem às tabelas de tamanhos padrão. O que devo fazer?
A maioria dos homens fica entre os tamanhos. Use suas medidas para encontrar marcas que combinem com suas proporções, não o contrário. Algumas marcas têm formas pequenas; outras têm formas grandes. Verifique os guias de caimento nos sites dos varejistas – eles são seus melhores amigos.
Minhas medidas mudam com o tempo?
Sim. Meça novamente anualmente ou sempre que seu corpo mudar significativamente. Ganho ou perda de peso, rotinas de exercícios e envelhecimento afetam o caimento. Mantenha medidas antigas como referência, mas não confie nelas para sempre.
E se eu não conseguir me medir sozinho com precisão?
Peça ajuda a um amigo ou familiar, especialmente para a entreperna e o comprimento da manga. Para compras online, muitos varejistas oferecem devoluções gratuitas, então você pode pedir vários tamanhos e devolver o que não servir.