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जूतों के फिट और साइज़ के लिए पूरी गाइड

जूतों का साइज़ सार्वभौमिक नहीं होता है—और यही समस्या है। खरीदने से पहले अपने पैरों को ठीक से मापना, ब्रांड-विशिष्ट साइज़ को समझना और फिट की समस्याओं को पहचानना सीखें।

5 मिनट पढ़ें · Iris
चित्र 01 · सटीक पैर माप उचित जूते के फिट का आधार है

एक जूता जो अच्छी तरह फिट बैठता है, सब कुछ बदल देता है—आपकी मुद्रा, आपका आत्मविश्वास, बिना पछतावे के कहीं जाने की आपकी क्षमता। फिर भी अधिकांश लोग ऐसे साइज़ नंबर के आधार पर जूते खरीदते हैं जो ब्रांडों, क्षेत्रों और जूतों की श्रेणियों के बीच बहुत भिन्न होता है। परिणाम: जूतों से भरा एक अलमारी जो चुभता है, फिसलता है, या आपको शाम तक लंगड़ा छोड़ देता है।

इसका समाधान जटिल नहीं है, लेकिन इसके लिए आपको लेबल पर भरोसा करना बंद करना होगा और अपने पैरों पर भरोसा करना शुरू करना होगा। यह गाइड आपको सटीक रूप से मापने, विभिन्न फिट समस्याओं के अर्थ को समझने और अंतरराष्ट्रीय साइज़िंग की अराजकता को नेविगेट करने के माध्यम से ले जाती है ताकि आप पहली बार में काम करने वाले जूते खरीद सकें।

जूते का साइज़ एक निश्चित संख्या नहीं है—यह एक शुरुआती बिंदु है। असली फिट चौड़ाई, आर्च और एड़ी में होता है।

What you'll need.

  • 01रूलर या मापने वाला टेप
  • 02पेन और पेपर
  • 03ब्रांड साइज़ चार्ट (बुकमार्क किए हुए)
  • 04जेल इनसोल या हील ग्रिप
  • 05व्यक्तिगत फिट नोट्स दस्तावेज़
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पहला चरण · 2 मिनट

अपने पैरों को दिन के अंत में मापें

दिन भर में पैर सूज जाते हैं और शाम को सबसे बड़े होते हैं—इसी समय आपको मापना चाहिए। ऐसे मोजे पहनें जिन्हें आप आमतौर पर जूतों के साथ पहनते हैं। एक कठोर फर्श पर खड़े हों, दोनों पैरों पर समान रूप से वजन वितरित करें। अपनी एड़ी से सबसे लंबी उंगली (आमतौर पर पैर का अंगूठा, लेकिन हमेशा नहीं) की नोक तक की दूरी को चिह्नित करने के लिए रूलर या मापने वाले टेप का उपयोग करें। दोनों पैरों को मापें; अधिकांश लोगों का एक पैर दूसरे से थोड़ा बड़ा होता है। हमेशा बड़े पैर के साइज़ का चुनें।

यदि आप दो साइज़ के बीच में हैं, तो बड़े साइज़ का चुनें। थोड़ा ढीला जूता इनसोल या मोटे मोजों से ठीक किया जा सकता है। टाइट जूता ठीक नहीं किया जा सकता।

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दूसरा चरण · 1 मिनट

सिस्टम के अनुसार अपने जूते का साइज़ समझें

उत्तरी अमेरिका में अमेरिकी महिलाओं का साइज़ सबसे आम है, लेकिन यूके, ईयू और जापानी साइज़ काफी भिन्न होते हैं। एक यूएस साइज़ 8 लगभग यूके 5.5, ईयू 38-39, या जापान 25 है। रूपांतरणों को याद करने के बजाय, ऑनलाइन खरीदारी करते समय प्रत्येक ब्रांड और क्षेत्र के लिए विशिष्ट विश्वसनीय साइज़ चार्ट का उपयोग करें। ब्रांड के आधिकारिक साइज़ चार्ट का स्क्रीनशॉट लें या बुकमार्क करें—किसी तीसरे पक्ष के रूपांतरण उपकरण का नहीं। कई लग्जरी और यूरोपीय ब्रांड छोटे चलते हैं; कई एथलेटिक ब्रांड बड़े चलते हैं।

संदेह होने पर, ब्रांड की वापसी नीति की जाँच करें। यदि वे मुफ्त वापसी की पेशकश करते हैं, तो दो साइज़ ऑर्डर करें और गलत वाला वापस कर दें।

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तीसरा चरण · 2 मिनट

अपनी चौड़ाई और आर्च का प्रकार पहचानें

जूते का फिट सिर्फ लंबाई नहीं है—चौड़ाई और आर्च सपोर्ट भी समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। कागज के एक टुकड़े पर खड़े हों और अपने पैर की रूपरेखा का पता लगाएं। यदि आंतरिक किनारे के साथ रूपरेखा लगभग सीधी है, तो आपकी चौड़ाई संभवतः संकीर्ण से मध्यम है। यदि यह काफी अंदर की ओर मुड़ती है, तो आपका आर्च ऊंचा है। यदि यह बहुत गोल है, तो आपका आर्च निम्न या सपाट पैर हो सकता है। अमेरिकी साइज़िंग में चौड़ाई संकीर्ण (AAA, AA), नियमित (B), चौड़ी (D), और अतिरिक्त-चौड़ी (EE, EEEE) में आती है। कई ब्रांड केवल नियमित चौड़ाई बनाते हैं, यही कारण है कि लंबाई सही होने पर भी फिट अजीब लगता है।

यदि आपको लगातार अपने पैर के किनारों पर दबाव महसूस होता है या आपकी एड़ी फिसलती है, तो चौड़ाई शायद समस्या है, लंबाई नहीं।

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चौथा चरण · 2 मिनट

1-उंगली के नियम का उपयोग करके व्यक्तिगत रूप से फिट का परीक्षण करें

जूते पहनते समय, उन मोजों को पहनें जिन्हें आप उनके साथ पहनने की योजना बनाते हैं। अपने पैर को सेटल होने देने के लिए कम से कम 30 सेकंड तक चारों ओर चलें। इन विशिष्ट बिंदुओं के लिए जाँच करें: एड़ी पर, आपको अपनी एड़ी और जूते के पिछले हिस्से के बीच एक उंगली फिट होनी चाहिए—इससे ज़्यादा होने पर जूता फिसल जाएगा; इससे कम होने पर यह रगड़ खाएगा। टो बॉक्स पर, आपकी सबसे लंबी उंगली में लगभग अंगूठे जितनी चौड़ाई की जगह (लगभग आधा इंच) होनी चाहिए। आपके आर्च को समर्थित महसूस होना चाहिए, दर्दनाक नहीं। आपके पैर के किनारों को कसा हुआ महसूस होना चाहिए, संकुचित नहीं। यदि जूता कहीं और टाइट लगता है, तो वह आरामदायक होने के लिए पर्याप्त नहीं खिंचेगा।

एड़ी का फिसलना सबसे आम फिट शिकायत है और अक्सर जेल इनसोल या हील ग्रिप के साथ ठीक करना सबसे आसान होता है। यह उम्मीद करके जूता न खरीदें कि वह चौड़ाई में खिंच जाएगा।

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पांचवां चरण · 2 मिनट

जूतों की श्रेणी के अंतरों को ध्यान में रखें

फ्लैट, हील्स, स्नीकर्स और बूट्स सभी अलग-अलग फिट होते हैं। फ्लैट्स और बैले-शैली के जूते आमतौर पर छोटे और संकीर्ण चलते हैं; आधा साइज़ बड़ा लें और चौड़ी चौड़ाई पर विचार करें। हील्स आपके पैर को आगे की ओर शिफ्ट करती हैं, इसलिए आपको अपने नियमित साइज़ से आधा साइज़ बड़ा चाहिए हो सकता है। स्नीकर्स अक्सर सही साइज़ के होते हैं लेकिन ब्रांड के अनुसार बहुत भिन्न होते हैं—नाइकी और एडिडास असंगति के लिए कुख्यात हैं। बूट्स पिंडलियों में कसकर फिट होने चाहिए लेकिन रक्त संचार को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए; यदि आपकी पिंडलियां चौड़ी हैं, तो ऐसे ब्रांड देखें जो पिंडलियों की चौड़ाई के विकल्प प्रदान करते हों। वाटरप्रूफ जूते (रेन बूट्स, हाइकिंग बूट्स) आमतौर पर बड़े चलते हैं; साइज़ छोटा करें।

आप जिन ब्रांडों से नियमित रूप से खरीदते हैं, उनके लिए एक व्यक्तिगत फिट नोट्स दस्तावेज़ रखें। अपना साइज़, फिट नोट्स रिकॉर्ड करें, और क्या आप फिर से खरीदेंगे। यह समय के साथ अमूल्य हो जाता है।

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छठा चरण · 1 मिनट

जानें कि कब वापस करें या समायोजित करें

यदि कोई जूता स्टोर में असहज लगता है, तो वह घर पर बेहतर महसूस नहीं करेगा। इसे वापस कर दें। यदि आपने एक जूता कुछ बार पहना है और यह अभी भी दर्द का कारण बनता है (सिर्फ मामूली असुविधा नहीं), तो इसे वापस कर दें। हालांकि, किसी विशिष्ट क्षेत्र में मामूली असुविधा—जैसे थोड़ा कठोर हील काउंटर—अक्सर कुछ पहनने या लक्षित इनसोल से ठीक हो जाती है। छाले, सुन्नता, या तेज दर्द संकेत हैं कि जूता आपके पैर के आकार में फिट नहीं बैठता है, न कि आपको इसे तोड़ने की आवश्यकता है। विशिष्ट दबाव बिंदुओं को संबोधित करने के लिए जेल इनसोल, मोलस्किन, या हील ग्रिप का उपयोग करें, लेकिन मूल रूप से गलत फिट को मजबूर न करें।

अधिकांश गुणवत्ता वाले जूते खुदरा विक्रेता कम से कम 30 दिनों के लिए मुफ्त रिटर्न प्रदान करते हैं। इस विंडो का उदारतापूर्वक उपयोग करें।

यह कैसे जानें कि आपके जूते ठीक से फिट होते हैं।

एक ठीक से फिट होने वाला जूता तुरंत अच्छा महसूस होता है—बाद में नहीं। आपको अपने पैरों के बारे में सोचे बिना, बिना दर्द के, और जूते को समायोजित किए बिना चलना चाहिए। आपकी एड़ी नहीं फिसलनी चाहिए, आपकी उंगलियां दबी हुई महसूस नहीं होनी चाहिए, और आपके आर्च को बिना दबाव के समर्थित महसूस होना चाहिए। यदि कुछ बार पहनने के बाद भी आप असहज हैं, तो जूता आपके पैर में फिट नहीं होता है।

Questions at the mirror.

मेरे जूतों का साइज़ ब्रांडों के बीच बदलता रहता है। क्या मैं गलत माप रहा हूँ?

नहीं। जूतों का साइज़ ब्रांडों, क्षेत्रों और निर्माण सुविधाओं में वास्तव में असंगत होता है। एक ब्रांड में यूएस 8 दूसरे में यूएस 8.5 हो सकता है। यही कारण है कि विशिष्ट ब्रांड के साइज़ चार्ट की जाँच करना आपके "सच्चे" साइज़ से अधिक महत्वपूर्ण है। आप जिन ब्रांडों से नियमित रूप से खरीदते हैं, उनके लिए कौन सा साइज़ काम करता है, इस पर नोट्स रखें।

क्या मुझे ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से जूते खरीदने चाहिए?

किसी ब्रांड से आपकी पहली खरीदारी के लिए व्यक्तिगत रूप से आदर्श है, खासकर उन शैलियों के लिए जहाँ फिट महत्वपूर्ण है (हील्स, बूट्स, संकीर्ण जूते)। एक बार जब आप उस ब्रांड में अपना साइज़ जान जाते हैं, तो ऑनलाइन खरीदारी आसान हो जाती है। हमेशा वापसी नीति की जाँच करें और ऑर्डर करने से पहले दिन के अंत में अपने पैरों को मापें।

मेरे पैर अलग-अलग साइज़ के हैं। मुझे क्या करना चाहिए?

अधिकांश लोगों का एक पैर थोड़ा बड़ा होता है। हमेशा बड़े पैर के साइज़ का चुनें। यदि अंतर आधा साइज़ से अधिक है, तो आपको दो जोड़े खरीदने और एक वापस करने की आवश्यकता हो सकती है, या उन ब्रांडों की तलाश करनी पड़ सकती है जो जोड़े के बजाय अलग-अलग जूते बेचते हैं।

क्या जूते बेहतर फिट के लिए खिंच सकते हैं?

चमड़ा पहनने के साथ थोड़ा खिंचता है, लेकिन केवल दबाव की दिशा में—आमतौर पर लंबाई और ऊंचाई में, चौड़ाई में नहीं। आप किसी जूते को चौड़ा नहीं कर सकते। यदि कोई जूता बहुत संकीर्ण है, तो वह आरामदायक नहीं होगा। यदि वह थोड़ा लंबा है, तो यह पहनने और इनसोल के साथ सेटल हो सकता है।

एक जूता जो फिट नहीं बैठता है और एक जूता जिसे तोड़ने की आवश्यकता है, उसमें क्या अंतर है?

एक जूता जिसे तोड़ने की आवश्यकता है, वह थोड़ा कड़ा महसूस होता है लेकिन दर्दनाक नहीं। आप बिना समायोजन के इसमें चल सकते हैं। एक जूता जो फिट नहीं बैठता है, दर्द, छाले, सुन्नता का कारण बनता है, या लगातार समायोजन की आवश्यकता होती है। यदि आप कुछ बार पहनने के बाद लंगड़ा रहे हैं या छाले हो रहे हैं, तो जूता आपके पैर के आकार में फिट नहीं बैठता है।