كيف تفعل · أزياء · بناء
الدليل الكامل لـ مقاسات وأحذية مناسبة
مقاسات الأحذية ليست عالمية - وهذه هي المشكلة. تعلمي قياس قدميك بشكل صحيح، وفك رموز المقاسات الخاصة بالعلامة التجارية، وتحديد مشاكل المقاس قبل الشراء.
5 min read · Irisالحذاء الذي يناسب بشكل جيد يغير كل شيء - وضعيتك، ثقتك بنفسك، قدرتك على المشي إلى أي مكان دون ندم. ومع ذلك، يشتري معظم الناس الأحذية بناءً على رقم مقاس يختلف بشكل كبير بين العلامات التجارية والمناطق وفئات الأحذية. النتيجة: خزانة مليئة بالأحذية التي تضغط، تنزلق، أو تتركك تعرجين بحلول المساء.
الحل ليس معقدًا، ولكنه يتطلب منك التوقف عن الثقة بالملصق والبدء في الثقة بقدميك. هذا الدليل سيأخذك خلال القياس بدقة، وفهم ما تعنيه مشاكل المقاس المختلفة، والتنقل في فوضى المقاسات الدولية حتى تتمكني من شراء أحذية تعمل بشكل صحيح من المرة الأولى.
مقاس الحذاء ليس رقمًا ثابتًا - إنه نقطة انطلاق. المقاس الحقيقي يحدث في العرض، والقوس، والكعب.
What you'll need.
- 01مسطرة أو شريط قياس
- 02قلم وورق
- 03جداول مقاسات العلامات التجارية (مع إشارة مرجعية)
- 04حشوات جل أو مقابض للكعب
- 05وثيقة ملاحظات المقاس الشخصي
الخطوة الأولى · 2 دقيقة
قيسي قدميك في نهاية اليوم
تتورم القدمان على مدار اليوم وتكون في أكبر حجم لها في المساء - هذا هو الوقت المناسب للقياس. ارتدي نوع الجوارب الذي ترتدينه عادة مع الأحذية. قفي على أرض صلبة مع توزيع وزنك بالتساوي على كلتا القدمين. استخدمي مسطرة أو شريط قياس لتحديد المسافة من كعبك إلى طرف أطول إصبع في قدمك (عادةً إصبع القدم الكبير، ولكن ليس دائمًا). قيسي كلتا القدمين؛ معظم الناس لديهم قدم أكبر قليلاً من الأخرى. اختاري دائمًا المقاس الأكبر لقدمك.
إذا كنتِ بين مقاسين، اختاري المقاس الأكبر. يمكن إصلاح حذاء واسع قليلاً باستخدام نعل داخلي أو جوارب أكثر سمكًا. أما الحذاء الضيق فلا يمكن إصلاحه.
الخطوة الثانية · 1 دقيقة
افهمي مقاس حذائك عبر الأنظمة المختلفة
المقاسات النسائية الأمريكية هي الأكثر شيوعًا في أمريكا الشمالية، ولكن المقاسات البريطانية والأوروبية واليابانية تختلف اختلافًا كبيرًا. المقاس الأمريكي 8 يعادل تقريبًا 5.5 بريطاني، 38-39 أوروبي، أو 25 ياباني. بدلاً من حفظ التحويلات، استخدمي جدول مقاسات موثوقًا خاصًا بكل علامة تجارية ومنطقة عند التسوق عبر الإنترنت. التقطي لقطة شاشة أو ضعي إشارة مرجعية لجدول المقاسات الرسمي للعلامة التجارية - وليس أداة تحويل لطرف ثالث. العديد من العلامات التجارية الفاخرة والأوروبية تكون مقاساتها صغيرة؛ العديد من العلامات التجارية الرياضية تكون مقاساتها كبيرة.
عند الشك، تحققي من سياسة الإرجاع الخاصة بالعلامة التجارية. إذا كانوا يقدمون مرتجعات مجانية، فاطلبي مقاسين وأعيدي المقاس الخاطئ.
الخطوة الثالثة · 2 دقيقة
حددي عرض قدمك ونوع قوسها
مقاس الحذاء ليس مجرد طول - العرض ودعم القوس مهمان بنفس القدر. قفي على قطعة من الورق وتتبعي الخطوط الخارجية لقدمك. إذا كان المخطط الخارجي مستقيمًا تقريبًا على الحافة الداخلية، فمن المحتمل أن يكون لديك عرض ضيق إلى متوسط. إذا كان ينحني إلى الداخل بشكل كبير، فلديك قوس عالٍ. إذا كان مستديرًا جدًا، فقد يكون لديك قوس منخفض أو أقدام مسطحة. يأتي العرض في ضيق (AAA، AA)، عادي (B)، واسع (D)، وواسع جدًا (EE، EEEE) في المقاسات الأمريكية. العديد من العلامات التجارية تصنع فقط العرض العادي، وهذا هو السبب في أن المقاس يبدو خاطئًا حتى عندما يكون الطول صحيحًا.
إذا شعرتِ باستمرار بالضغط على جانبي قدمك أو انزلقت كعبك، فمن المحتمل أن يكون عرض القدم هو السبب، وليس الطول.
الخطوة الرابعة · 2 دقيقة
اختبري المقاس شخصيًا باستخدام قاعدة الإصبع الواحد
عند تجربة الأحذية، ارتدي الجوارب التي تخططين لارتدائها معها. امشي لمدة 30 ثانية على الأقل للسماح لقدمك بالاستقرار. تحققي من النقاط المحددة التالية: عند الكعب، يجب أن تتمكني من وضع إصبع واحد بين كعبك ومؤخرة الحذاء - أكثر من ذلك وسينزلق الحذاء؛ أقل من ذلك وسيحتك. عند مقدمة الحذاء (toe box)، يجب أن يكون لدى أطول إصبع لديك مسافة بعرض إبهام تقريبًا (حوالي نصف بوصة). يجب أن تشعر بمساندة لقوس قدمك، وليس ألمًا. يجب أن تشعر جوانب قدمك بالاحتواء ولكن ليس بالضغط. إذا كان الحذاء ضيقًا في أي مكان آخر، فلن يتمدد بما يكفي ليكون مريحًا.
انزلاق الكعب هو أكثر شكوى شائعة بشأن المقاس وغالبًا ما يكون أسهل في الإصلاح باستخدام حشوات جل أو مقابض للكعب. لا تشتري حذاءً على أمل أن يتمدد بالعرض.
الخطوة الخامسة · 2 دقيقة
خذي في الاعتبار الاختلافات بين فئات الأحذية
الأحذية المسطحة، والكعب العالي، والأحذية الرياضية، والأحذية الطويلة كلها لها مقاسات مختلفة. الأحذية المسطحة وأحذية الباليه عادة ما تكون مقاساتها صغيرة وضيقة؛ قومي بزيادة نصف مقاس وخذي في الاعتبار العرض الواسع. الكعب العالي يغير موقع قدمك للأمام، لذا قد تحتاجين إلى نصف مقاس أكبر من مقاسك العادي. الأحذية الرياضية غالبًا ما تكون مقاساتها حقيقية ولكنها تختلف بشكل كبير حسب العلامة التجارية - نايكي وأديداس سيئتا السمعة لعدم الاتساق. يجب أن تكون الأحذية الطويلة محكمة حول الساق ولكن لا تقيد الدورة الدموية؛ إذا كان لديك سيقان عريضة، ابحثي عن العلامات التجارية التي تقدم خيارات لعرض الساق. الأحذية المقاومة للماء (أحذية المطر، أحذية المشي لمسافات طويلة) عادة ما تكون مقاساتها كبيرة؛ قللي المقاس.
احتفظي بوثيقة ملاحظات المقاس الشخصي لكل علامة تجارية تشتري منها بانتظام. سجلي مقاسك، ملاحظات المقاس، وما إذا كنتِ ستشترين مرة أخرى. تصبح هذه الوثيقة لا تقدر بثمن بمرور الوقت.
الخطوة السادسة · 1 دقيقة
اعرفي متى تعيدين الحذاء أو تعدلينه
إذا كان الحذاء غير مريح في المتجر، فلن يشعر بتحسن في المنزل. أعيديه. إذا كنتِ قد ارتديتِ حذاءً عدة مرات ولا يزال يسبب ألمًا (ليس مجرد انزعاج بسيط)، فأعيدي الحذاء. ومع ذلك، فإن الانزعاج البسيط في منطقة معينة - مثل الجزء الخلفي الصلب قليلاً للحذاء (heel counter) - غالبًا ما يزول مع بضع مرات ارتداء أو باستخدام حشوة موجهة. البثور، والخدر، والألم الحاد هي علامات على أن الحذاء لا يناسب شكل قدمك، وليس أنك بحاجة إلى "تليينه" (break it in). استخدمي حشوات الجل، أو اللاصقات، أو مقابض الكعب لمعالجة نقاط الضغط المحددة، ولكن لا تجبري على ارتداء حذاء خاطئ بشكل أساسي.
يقدم معظم بائعي الأحذية عالية الجودة مرتجعات مجانية لمدة 30 يومًا على الأقل. استخدمي هذه الفترة بسخاء.
كيف تعرفين أن حذائك مناسب.
الحذاء الذي يناسب بشكل صحيح يشعر بالراحة فورًا - وليس لاحقًا. يجب أن تمشي دون التفكير في قدميك، ودون ألم، ودون تعديل الحذاء. يجب ألا ينزلق كعبك، ولا يجب أن تشعري بضيق في أصابع قدميك، ويجب أن يشعر قوس قدمك بالدعم دون ضغط. إذا كنتِ لا تزالين غير مرتاحة بعد بضع مرات ارتداء، فإن الحذاء لا يناسب قدمك.
Questions at the mirror.
مقاس حذائي يتغير بين العلامات التجارية. هل أقوم بالقياس بشكل خاطئ؟
لا. مقاسات الأحذية غير متسقة بالفعل بين العلامات التجارية والمناطق ومرافق التصنيع. المقاس الأمريكي 8 في علامة تجارية قد يكون 8.5 أمريكي في علامة تجارية أخرى. هذا هو السبب في أن التحقق من جدول المقاسات الخاص بالعلامة التجارية المحددة أهم من مقاسك "الحقيقي". احتفظي بملاحظات حول المقاس الذي يناسب كل علامة تجارية تشتري منها بانتظام.
هل يجب أن أشتري الأحذية عبر الإنترنت أم شخصيًا؟
الشراء شخصيًا مثالي لأول عملية شراء من علامة تجارية، خاصةً للأنماط التي يكون فيها المقاس حاسمًا (الكعب العالي، الأحذية الطويلة، الأحذية الضيقة). بمجرد معرفة مقاسك في تلك العلامة التجارية، يصبح التسوق عبر الإنترنت أسهل. تحققي دائمًا من سياسة الإرجاع وقيسي قدميك في نهاية اليوم قبل الطلب.
قداي مختلفة في المقاس. ماذا أفعل؟
معظم الناس لديهم قدم أكبر قليلاً. اختاري دائمًا المقاس الأكبر لقدمك. إذا كان الفرق أكثر من نصف مقاس، فقد تحتاجين إلى شراء زوجين وإعادة أحدهما، أو البحث عن علامات تجارية تبيع الأحذية بشكل فردي بدلاً من أزواج.
هل يمكن للأحذية أن تتمدد لتصبح مناسبة بشكل أفضل؟
يتمدد الجلد قليلاً مع الارتداء، ولكن فقط في اتجاه الضغط - عادةً الطول والارتفاع، وليس العرض. لا يمكنك تمديد الحذاء ليصبح أعرض. إذا كان الحذاء ضيقًا جدًا، فلن يصبح مريحًا. إذا كان طويلاً قليلاً، فقد يستقر مع الارتداء والحشوات.
ما الفرق بين الحذاء الذي لا يناسب والحذاء الذي يحتاج إلى "تليين"؟
الحذاء الذي يحتاج إلى "تليين" (breaking in) يشعر بأنه صلب قليلاً ولكنه ليس مؤلمًا. يمكنك المشي به دون تعديل. الحذاء الذي لا يناسب يسبب ألمًا، بثورًا، خدرًا، أو يتطلب تعديلًا مستمرًا. إذا كنتِ تعرجين أو تحصلين على بثور بعد بضع مرات ارتداء، فإن الحذاء لا يناسب شكل قدمك.