كيف · موضة · عناية بالرجل
اختر الشامبو المناسب لنوع شعرك الخاص بك
الشامبو الخاطئ يجرد الشعر، يثقله، أو يترك رواسب - كل ذلك يمكن إصلاحه إذا عرفت ما تبحث عنه. إليك كيفية تحديد نوع شعرك والعثور على تركيبة تعمل حقًا.
5 min read · Irisيشترى معظم الرجال الشامبو بنفس الطريقة التي يشترون بها الوقود - أي شيء أقرب، أرخص، أو لديه زجاجة تبدو رجولية. ثم يتساءلون لماذا شعرهم يبدو كالتبن، دهنيًا عند الجذور، أو مسطحًا بشكل دائم. الحقيقة: الشامبو ليس مقاسًا واحدًا يناسب الجميع، واحتياجات فروة رأسك تتغير مع الموسم والتوتر والعمر.
هذا الدليل يقطع ضجيج التسويق لمساعدتك في تحديد نوع شعرك وحالة فروة رأسك الفعليين، ثم مطابقتهما مع تركيبة شامبو تقدم النتائج. أنت لا تحتاج إلى شيء باهظ الثمن أو عصري - أنت تحتاج إلى الصدق.
يمكن للشامبو الخاطئ أن يخفي ما يحتاجه شعرك حقًا. احصل على التشخيص الصحيح أولاً.
What you'll need.
- 01مرآة وضوء طبيعي
- 02دفتر ملاحظات لتتبع حالة فروة رأسك وشعرك
- 03ملصقات المنتجات وقوائم المكونات
- 04أسبوعان من الاستمرارية
الخطوة الأولى · 2 دقيقة
قيّم فروة رأسك، وليس شعرك فقط
نوع الشعر وحالة فروة الرأس شيئان منفصلان. يمكن أن تكون فروة رأسك دهنية بينما خصلات شعرك جافة، أو العكس. اغسل شعرك كالمعتاد، ثم انتظر ثلاثة أيام دون غسله. في اليوم الثالث، مرر أصابعك على جذورك ومنتصف شعرك. هل تشعر فروة رأسك بالدهنية؟ هل الأطراف جافة أو ناعمة؟ دوّن ملاحظاتك - دهني، متوازن، أو جاف لكل من فروة الرأس وطول الشعر. هذا هو خط الأساس الخاص بك.
لا تحكم بناءً على شعور شعرك فورًا بعد الغسيل. هذا مؤقت. شعر اليوم الثالث يحكي القصة الحقيقية.
الخطوة الثانية · 1 دقيقة
حدّد ملمس وكثافة شعرك
الملمس (ناعم، متوسط، خشن) والكثافة (خفيف، عادي، كثيف) مهمان لأنهما يؤثران على كمية المنتج التي يمكن لشعرك تحملها. الشعر الناعم أو الخفيف يثقله التركيبات الثقيلة؛ الشعر الخشن أو الكثيف يحتاج إلى قوة تنظيف أكبر. أمسك خصلة واحدة من رأسك. هل يمكنك الشعور بها بين أصابعك، أم أنها بالكاد ملحوظة؟ ناعم. واضحة ولكنها ليست سميكة؟ متوسط. سميك بشكل واضح؟ خشن. الآن انظر إلى رأسك بالكامل - هل هناك فروة رأس مرئية عندما تقسم شعرك، أم أنها معبأة بكثافة؟ هذا يخبرك عن الكثافة.
الشعر الخشن ليس بالضرورة كثيفًا، والشعر الناعم ليس بالضرورة خفيفًا. اعرف كلاهما.
الخطوة الثالثة · 2 دقيقة
طابق حالة فروة الرأس مع نوع الشامبو
فروة رأس دهنية؟ ابحث عن الشامبو المنظف أو المنشط الذي يحتوي على كبريتات (نعم، حقًا - فهي تزيل التراكمات) أو حمض الساليسيليك. فروة رأس متوازنة؟ تركيبة لطيفة خالية من الكبريتات تعمل بشكل جيد. فروة رأس جافة؟ تجنب الكبريتات تمامًا؛ ابحث عن الشامبو المرطب أو المغذي الذي يحتوي على الجلسرين أو زيوت نباتية. اقرأ قائمة المكونات، وليس ادعاء التسويق. 'منشط' عادة يعني تركيبة أخف. 'مرطب' عادة يعني تركيبة أثقل. 'منظف' يعني تنظيف أقوى. هذا هو أهم قرار ستتخذه.
إذا كانت فروة رأسك دهنية ولكن أطراف شعرك جافة، استخدم شامبو منظف واشطف فقط الثلث السفلي من شعرك.
الخطوة الرابعة · 2 دقيقة
ضع في اعتبارك روتين شعرك ونمط حياتك
هل تقوم بتصفيف شعرك بالمنتجات يوميًا؟ تحتاج إلى تنظيف أقوى - تتراكم الرواسب بسرعة. هل تغسل مرة أو مرتين أسبوعيًا؟ تركيبة ألطف تعمل بشكل جيد. هل تعيش في منطقة ذات ماء عسر أو مناخ رطب؟ فكر في استخدام شامبو مزيل للمعادن شهريًا. هل شعرك قصير أم طويل؟ الشعر الطويل يستفيد من التركيبات المرطبة بشكل أكبر لأن الأطراف أقدم. كن صريحًا بشأن روتينك الفعلي، وليس الروتين الذي تتمناه.
إذا كنت تستخدم البوميد، الطين، أو الشمع بانتظام، يجب أن يكون شامبوك قويًا بما يكفي لإزالته دون ترك رواسب.
الخطوة الخامسة · 1 دقيقة
اختبر لمدة أسبوعين على الأقل
اشترِ زجاجة واحدة والتزم باستخدامها لمدة أسبوعين بشكل مستمر. غسلة واحدة ليست كافية - تحتاج فروة رأسك إلى وقت للتكيف، خاصة إذا كنت تنتقل من تراكم ثقيل. بعد أسبوعين، أعد التقييم: هل أصبحت فروة رأسك أقل دهنية أو أكثر ترطيبًا؟ هل شعرك يبدو أنظف أو أجف؟ هل تحصل على الثبات أو الملمس الذي تريده؟ إذا كانت الإجابة بنعم في الغالب، فقد وجدت ما يناسبك. إذا لا، قم بالتعديل بناءً على ما حدث خطأ - شديد الجفاف، ثقيل جدًا، أو ملمس خاطئ.
الأسبوع الأول غالبًا ما يكون غريبًا. قد تفرز فروة رأسك المزيد من الزيت أثناء تكيفها. استمر في ذلك.
الخطوة السادسة · 2 دقيقة
عدّل موسميًا ومع تقدمك في العمر
احتياجات شعرك تتغير. قد يتطلب جفاف الشتاء تركيبة أغنى؛ قد تتطلب رطوبة الصيف تنظيفًا. مع تقدمك في العمر، يتغير إنتاج الزيت في فروة رأسك - ما كان يناسبك في سن 25 قد لا يناسبك في سن 40. أعد زيارة هذا التقييم سنويًا أو عندما تلاحظ تغييرًا. لا تحتاج إلى الولاء لشامبو واحد إلى الأبد. تحتاج إلى البقاء صادقًا بشأن ما يفعله شعرك الآن.
احتفظ بشامبو احتياطي للتبديلات الموسمية. لا تنتظر حتى تشعر بالإحباط لعمل تغيير.
كيف تعرف أنه يعمل.
الشامبو المناسب يجعل شعرك نظيفًا دون شد، يحتفظ بشكله الطبيعي أو تسريحته لفترة أطول، وتشعر فروة رأسك بالتوازن في اليوم الثاني أو الثالث. أنت لا تقاتل شعرك - أنت تعمل معه.
Questions at the mirror.
لقد استخدمت نفس الشامبو لسنوات. لماذا يجب أن أغير؟
يتغير إنتاج الزيت في فروة رأسك، ومستويات التوتر، وجودة المياه بمرور الوقت. ما كان يعمل قبل خمس سنوات قد لا يكون مثاليًا الآن. إذا كنت تلاحظ تراكمًا، جفافًا، أو تسطحًا، فإن شعرك يخبرك أنه يحتاج إلى شيء مختلف. لا تغير من أجل الموضة - غير من أجل الوظيفة.
هل الخالي من الكبريتات أفضل دائمًا؟
لا. الكبريتات تجرد الشعر، ولكنها تنظف بقوة أيضًا. بالنسبة لفروة الرأس الدهنية مع تراكم منتجات ثقيلة، تعمل الكبريتات. بالنسبة لفروة الرأس الجافة أو الحساسة، فهي قاسية. طابق الشامبو مع حالة فروة رأسك، وليس مع ادعاءات التسويق حول 'طبيعي' أو 'لطيف'.
كم كمية الشامبو التي يجب أن أستخدمها بالفعل؟
كمية بحجم عملة معدنية للشعر القصير، وكمية بحجم عملة فضية للشعر الأطول. المزيد من الشامبو لا يعني تنظيفًا أكبر - بل يعني المزيد من الشطف واحتمال وجود رواسب. ركز على فروة رأسك، وليس على طول شعرك.
هل يمكنني استخدام نفس الشامبو للّحى وشعر الرأس؟
تقنيًا نعم، ولكن ليس مثاليًا. شعر اللحية أكثر خشونة وينمو من بشرة مختلفة. شامبو مخصص للّحى أو تركيبة مرطبة يعمل بشكل أفضل. شامبو الشعر وحده قد يترك شعر اللحية جافًا أو متطايرًا.