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दाढ़ी की देखभाल के लिए शुरुआती गाइड: धोएं, कंडीशन करें और रखरखाव करें

एक उचित दाढ़ी रूटीन जटिल नहीं है—इसके लिए केवल सही उत्पादों और सुसंगत तकनीक की आवश्यकता होती है। यहां बताया गया है कि आपके चेहरे के लिए काम करने वाली एक व्यवस्था कैसे स्थापित करें।

5 मिनट पढ़ें · Iris
चित्र 01 · एक सुसंगत रूटीन चेहरे के बालों को नरम रखता है और जलन को रोकता है।

आपकी दाढ़ी सिर्फ बाल नहीं है—यह आपकी त्वचा का विस्तार है। आपके चेहरे से उगने वाले बाल सिर के बालों की तुलना में अधिक खुरदुरे और सूखे होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें लक्षित देखभाल की आवश्यकता होती है। इसे अनदेखा करें, और आपको खुजली, पपड़ी और एक खुरदरी बनावट मिलेगी जो अव्यवस्थित दिखती है, भले ही आपने इसे कितनी भी देर तक बढ़ने दिया हो।

अच्छी खबर: एक ठोस दाढ़ी रूटीन में दिन में पांच मिनट से भी कम समय लगता है। आपको तीन चीजों की आवश्यकता है—एक समर्पित क्लीन्ज़र, एक कंडीशनर या तेल, और एक ब्रश—और उन्हें लगातार उपयोग करने का अनुशासन। यह गाइड आपको हर कदम पर ले जाता है ताकि आप एक ऐसी दिनचर्या बना सकें जो वास्तव में बनी रहे।

आपकी दाढ़ी सिर्फ बाल नहीं है—यह आपकी त्वचा का विस्तार है, और यह ऐसा उपचार चाहती है जो उसे दर्शाता हो।

What you'll need.

  • 01दाढ़ी धोने का साबुन (नियमित शैम्पू नहीं)
  • 02दाढ़ी कंडीशनर या लीव-इन कंडीशनर
  • 03दाढ़ी ब्रश या लकड़ी का कंघा
  • 04दाढ़ी का तेल या दाढ़ी का बाम
  • 05दाढ़ी की कैंची या इलेक्ट्रिक ट्रिमर
  • 06नरम ब्रिस्टल वाला फेशियल ब्रश या हल्का एक्सफोलिएटिंग स्क्रब
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पहला कदम · 2 मिनट

दाढ़ी-विशिष्ट क्लीन्ज़र से धोएं

नियमित शैम्पू से बचें—यह प्राकृतिक तेलों को हटा देता है जिनकी आपकी दाढ़ी को नरम रहने के लिए आवश्यकता होती है। इसके बजाय, दाढ़ी धोने या मोटे बालों के लिए डिज़ाइन किए गए हल्के फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करें। अपनी दाढ़ी को गर्म पानी से गीला करें, एक सिक्के के आकार की मात्रा में क्लीन्ज़र लगाएं, और अपनी उंगलियों का उपयोग करके जड़ से सिरे तक इसे फैलाएं। बालों के क्यूटिकल को बंद करने और चमक जोड़ने के लिए ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। यह सप्ताह में 3-4 बार करें; अन्य दिनों में, केवल पानी से धो लें।

गर्म पानी बालों को खोलता है, ठंडा पानी उन्हें सील करता है—यह सरल विरोधाभास बनावट में एक स्पष्ट अंतर पैदा करता है।

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दूसरा कदम · 1 मिनट

दाढ़ी नम होने पर कंडीशन करें

धोने के बाद, नम (पूरी तरह से गीले नहीं) बालों पर दाढ़ी कंडीशनर या बाम लगाएं। इसे समान रूप से फैलाएं, विशेष रूप से निचले तीसरे हिस्से पर ध्यान दें जहां सूखापन सबसे अधिक दिखाई देता है। इसे 30 सेकंड से एक मिनट तक लगा रहने दें—यदि आप लीव-इन कंडीशनर या दाढ़ी का तेल उपयोग कर रहे हैं तो इसे धोने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप रिंस-आउट कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे ठंडे पानी से करें।

थोड़ा ही काफी है। मटर के दाने के आकार की मात्रा से शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो ही और जोड़ें; बहुत अधिक उत्पाद चिकना दिखता है और दाढ़ी को भारी कर देता है।

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तीसरा कदम · 2 मिनट

नम होने पर ब्रश करें और आकार दें

जब आपकी दाढ़ी अभी भी नम हो, तो बालों को सुलझाने और उस दिशा में प्रशिक्षित करने के लिए दाढ़ी ब्रश या कंघे का उपयोग करें जिसमें आप उन्हें बढ़ना चाहते हैं। यह आकार और दिशा स्थापित करने का आपका अवसर है। अपनी ठोड़ी के केंद्र से नीचे और बाहर की ओर ब्रश करें, प्राकृतिक विकास पैटर्न का पालन करें। यह कदम इनग्रोन हेयर को रोकता है और दाढ़ी के सूखने पर स्टाइलिंग को आसान बनाता है।

एक सूअर के बाल वाला ब्रश प्लास्टिक की तुलना में प्राकृतिक तेलों को बेहतर ढंग से वितरित करता है; यदि आप जलन से ग्रस्त हैं, तो एक लकड़ी का कंघा संवेदनशील त्वचा पर हल्का होता है।

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चौथा कदम · 1 मिनट

परिभाषा के लिए दाढ़ी का तेल या बाम लगाएं

एक बार जब आपकी दाढ़ी ज्यादातर सूख जाए (हवा में सुखाएं या कम-गर्मी वाले ब्लो ड्रायर का उपयोग करें), तो चमक, होल्ड और कोमलता जोड़ने के लिए थोड़ी मात्रा में दाढ़ी का तेल या बाम लगाएं। पहले इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें, फिर जड़ों से बाहर की ओर दाढ़ी में फैलाएं। यदि आपने पहले से ही लीव-इन कंडीशनर का उपयोग किया है तो यह कदम वैकल्पिक है, लेकिन यह आपके दाढ़ी के दिखने में एक उल्लेखनीय अंतर पैदा करता है।

दाढ़ी का बाम अधिक होल्ड और परिभाषा प्रदान करता है; दाढ़ी का तेल कोमलता और चमक को प्राथमिकता देता है। अपनी दाढ़ी की लंबाई और अपनी पसंदीदा शैली के आधार पर चुनें।

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पांचवां कदम · 2 मिनट

हफ्ते में बिखरे बालों को ट्रिम करें

भले ही आप अपनी दाढ़ी बढ़ा रहे हों, हर 7-10 दिनों में छोटी दाढ़ी की कैंची या क्लिपर्स का उपयोग करके ढीले या असमान बालों को ट्रिम करें। गर्दन की रेखा (आपकी जबड़े की रेखा के नीचे का क्षेत्र) और किसी भी बाल पर ध्यान केंद्रित करें जो अजीब तरह से बाहर निकलते हैं। यह रखरखाव आपकी दाढ़ी को अनजाने की बजाय जानबूझकर दिखने में मदद करता है, और यह उस भड़कीले रूप को रोकता है जो लोगों को यह सोचने पर मजबूर करता है कि आप अपनी ग्रूमिंग की उपेक्षा कर रहे हैं।

जब दाढ़ी सूखी हो तो ट्रिम करें ताकि आप ठीक से देख सकें कि आप क्या काट रहे हैं। गीले बाल लंबे दिखाई देते हैं और अधिक ट्रिमिंग का कारण बन सकते हैं।

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छठा कदम · 2 मिनट

हफ्ते में एक बार नीचे की त्वचा को एक्सफोलिएट करें

आपकी दाढ़ी के नीचे की त्वचा में मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो सकती हैं, जिससे खुजली और पपड़ी पड़ सकती है। हफ्ते में एक बार, अपनी दाढ़ी के नीचे की त्वचा पर एक नरम ब्रिस्टल वाले फेशियल ब्रश या हल्के एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करें। यह जमाव को दूर करता है, जलन को कम करता है, और त्वचा को स्वस्थ रखता है—जिसका अर्थ है स्वस्थ दाढ़ी का विकास। कोमल रहें; आप अपने चेहरे को स्क्रब नहीं कर रहे हैं, बस परिसंचरण को हल्के से उत्तेजित कर रहे हैं।

यह कदम दाढ़ी धोने से पहले करें ताकि आप सभी एक्सफोलिएंट अवशेषों को धो सकें।

यह कैसे जानें कि आपका रूटीन काम कर रहा है।

ठीक से बनाए रखी गई दाढ़ी छूने में नरम लगनी चाहिए, समान रूप से आकार की दिखनी चाहिए, और उसमें हल्की चमक होनी चाहिए। आपको खुजली या स्पष्ट पपड़ी का अनुभव नहीं होना चाहिए, और बाल एक सुसंगत दिशा में टिके रहने चाहिए। यदि आप दो सप्ताह के भीतर बनावट और उपस्थिति में सुधार देखते हैं, तो आपका रूटीन ट्रैक पर है।

Questions at the mirror.

मेरी दाढ़ी में खुजली और पपड़ी क्यों है? मैं क्या गलत कर रहा हूँ?

खुजली का मतलब आमतौर पर होता है कि नीचे की त्वचा सूखी या चिड़चिड़ी है। आप शायद ज़्यादा धो रहे हैं या बहुत कठोर उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं। सप्ताह में 2-3 बार धोने तक कम करें, एक सौम्य क्लीन्ज़र पर स्विच करें, और सुनिश्चित करें कि आप हर धोने के बाद कंडीशन कर रहे हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो मृत त्वचा के जमाव को दूर करने के लिए हफ्ते में एक बार कोमलता से एक्सफोलिएट करें।

मुझे अपनी दाढ़ी कितनी बार धोना चाहिए?

अधिकांश दाढ़ी के लिए सप्ताह में 3-4 बार आदर्श है। अन्य दिनों में, केवल पानी से धो लें। ज़्यादा धोने से प्राकृतिक तेल हट जाते हैं; कम धोने से जमाव और बदबू आती है। अपनी जीवनशैली के आधार पर समायोजित करें—यदि आप बहुत पसीना बहा रहे हैं या धूल भरे वातावरण में काम कर रहे हैं, तो अधिक बार धोएं।

क्या मुझे दाढ़ी का तेल या दाढ़ी का बाम इस्तेमाल करना चाहिए?

दोनों का अपना स्थान है। दाढ़ी का तेल हल्का होता है और कोमलता और चमक को प्राथमिकता देता है; इसे रोज़ाना इस्तेमाल करें। दाढ़ी का बाम गाढ़ा होता है और अधिक होल्ड और परिभाषा प्रदान करता है; इसे तब इस्तेमाल करें जब आप अधिक संरचित लुक चाहते हैं। कई लोग तेल को दैनिक आधार के रूप में उपयोग करते हैं और विशेष अवसरों पर इसके ऊपर बाम जोड़ते हैं।

धोने के बाद भी मेरी दाढ़ी चिकनी दिखती है। इसका समाधान क्या है?

आप संभवतः बहुत अधिक उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं या अच्छी तरह से नहीं धो रहे हैं। जितना आपको लगता है कि आपको चाहिए, उससे आधी मात्रा से शुरू करें, और पानी साफ चलने तक ठंडे पानी से धो लें। यदि चिकनाई बनी रहती है, तो हल्के तेल पर स्विच करें या इसके बजाय बाम का उपयोग करें, जो तेजी से अवशोषित होता है।