How To · ファッション · アウトフィットの公式
あなたの実際のパンツサイズを見つけましょう：フィットの解説
あなたの本当のパンツサイズは、ラベルの数字ではなく、4つの主要な測定値にあります。その見つけ方と、それがなぜ重要なのかを解説します。
5 分で読める · Irisパンツのタグの数字は出発点であり、目的地ではありません。サイズはブランド、カット、生地の重さによって大きく異なります。つまり、あるブランドであなたのサイズが、別のブランドではまったく間違っている可能性があります。本当の答えは、あなたの体の実際の測定値と、それがパンツの構造とどのように相互作用するかの中にあります。
このガイドでは、重要な4つの測定値、それらを正確に測る方法、そしてそれらを使ってより賢く買い物をする方法を説明します。パンツの返品をやめ、最初からあなたの体型に合ったアイテムを購入できるようになります。
あなたのサイズは固定された数字ではなく、あなたの体と衣服のカットとの対話です。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー（金属製ではなく、布製）
- 02ペンと紙、またはメモアプリ
- 03二人目（股下測定のために任意）
- 04ぴったり合う参考パンツ1本
- 05ブランドのサイズチャートにオンラインでアクセスできること
ステップ1 · 2分
ウエストを測る
普段パンツを履くときに着用する下着またはベースレイヤーを着用します。柔らかいメジャーを、腰骨ではなく、通常は自然なウエストラインがある一番くびれた部分に巻きます。メジャーはぴったりと体に沿わせますが、きつく締めすぎないように。指が1本入るくらいの余裕があると良いでしょう。この数値をインチまたはセンチメートルで書き留めます。これがあなたのウエスト測定値です。
2回測りましょう。もし違う数字が出たら、その平均を取りましょう。
ステップ2 · 2分
股下を測る
普段パンツを履くときに着用する靴（フラットシューズ、ヒール、スニーカーなど）を履きます。硬い床に裸足で立ち、足を腰幅に開きます。誰かに、内もも（足と体が接する部分）から靴のトップまたはくるぶしまでをまっすぐ測ってもらいます。これがあなたの股下です。一人で測る場合は、ぴったり合うパンツを履き、股下の縫い目から裾までを測ります。
股下はあなたの体型や靴の高さによってパーソナルなものです。身長168cmの人が、胴体から足の比率によって股下71cmまたは76cmを履くこともあります。
ステップ3 · 2分
股上を測る
股上とは、ウエストバンドから股下の縫い目までの距離のことで、パンツがどれだけ高くまたは低く座るかを決定します。ウエストのトップから股下までをまっすぐ測ります。ほとんどの女性は、胴体の長さや個人の好みに応じて、股上8インチから11インチ（約20cm～28cm）の範囲を着用します。短い股上（8～9インチ／約20～23cm）は腰骨あたりに低く座り、長い股上（10～11インチ／約25～28cm）はウエストに高く座ります。
股の部分が常に引っ張られたり、隙間ができたりする場合は、ウエストサイズではなく股上が原因であることが多いです。
ステップ4 · 2分
太ももを測る
足を揃えて立ちます。股下から約2インチ（約5cm）下、太ももの一番太い部分を一周測ります。メジャーを地面と平行に保ち、筋肉を圧迫しない程度にぴったりと沿わせます。この数値は、パンツのカットが脚に引っ張られたり、たるんだりせずにフィットするかどうかを示します。スリムカットは通常19～21インチ（約48～53cm）、ストレートカットは21～23インチ（約53～58cm）、リラックスフィットまたはワイドレッグカットは23インチ（約58cm）以上です。
太ももの測定は、筋肉質な脚や洋梨型のシルエットを持つ人にとって特に重要です。
ステップ5 · 1分
あなたの測定値とブランドのサイズチャートを照合する
購入する前に、ブランドのサイズチャートを確認します。あなたの4つの測定値を、記載されている仕様と照らし合わせます。あるブランドのストレートレッグではサイズ6でも、スキニーカットではサイズ8になることもあります。これは普通のことです。ブランドによってカットが異なります。測定値が2つのサイズの間にある場合は、両方注文するか、あなたにとって最も重要な測定値（通常はウエストまたは股下）に基づいて選択します。
お気に入りのブランドのサイズチャートのスクリーンショットを保存しておきましょう。時間が経つにつれて、サイズ展開のパターンに気づくはずです。
ステップ6 · 1分
試着して、数字ではなくフィット感を信じる
パンツを試着するときは、タグのサイズを忘れてください。確認しましょう：ウエストバンドはあなたが望む位置に座っていますか？太ももの部分で引っ張られることなく自由に動けますか？股下はあなたの足首または靴に正しく当たっていますか？股の部分に隙間やたるみはありませんか？すべてに「はい」と答えるなら、そのサイズは正しいです。タグの数字に関係なく。もし「いいえ」なら、測定値に戻り、どの数値がずれているかを特定します。
良いフィット感は、着ていることを忘れるほど自然なはずです。着ている間、パンツのことを考えないでしょう。
効果があることを知る方法。
正しいパンツサイズは、服の返品をやめ、あなたの体に本当に合うアイテムでワードローブを構築することを意味します。より速く買い物をし、お金を無駄にせず、着ているものに自信を持てるようになります。
Questions at the mirror.
私のウエストと太ももの測定値は異なるサイズを示しています。どちらを選ぶべきですか？
ウエストを優先してください。テーラーは太ももを細くすることはできますが、ウエストバンドを広げるのは簡単ではありません。太ももがきつすぎる場合は、まったく異なるカット（例えば、ストレート対スリム）が必要になるかもしれません。
股下の長さが2つのサイズの間で迷っています。サイズを上げるべきですか、下げるべきですか？
ヒールを頻繁に履く場合は、長い方の股下に合わせてサイズを選びましょう。フラットシューズを好む場合は、短い方を選びましょう。テーラーは裾上げできますが、長さを足すことはできません。最悪の場合：0.5インチ（約1.3cm）長すぎる方が、0.5インチ短すぎるよりも修正しやすいです。
なぜ測定値が測るたびに少し変わるのですか？
むくみ、姿勢、メジャーの締め具合すべてが結果に影響します。毎日同じ時間に、同じ下着を着用して測定し、メジャーを常に同じようにぴったりと沿わせてください。わずかな変動（0.5インチ未満）は正常です。
私の測定値が、どのブランドのサイズチャートにも合わない場合はどうなりますか？
あなたは一人ではありません。ウエストに最も近いサイズを選び、次に股上と股下を個別に評価します。テーラーは長さを調整でき、場合によっては股上も調整できますが、ウエストと太もものフィット感を変更するのはより困難です。