How To・ファッション・アウトフィットの作り方
パンツの股上（またがみ）の選び方〜あなたの体型に合わせて〜
パンツの股上――ウエストバンドから股下の縫い目までの距離――は、最も見過ごされがちなフィットの要素です。これを正しく理解すれば、他のすべてがうまくいきます。間違っていれば、どんなお直しをしても根本的な不一致を解消することはできません。
5 分で読めます · Irisほとんどの人はサイズだけでパンツを選び、なぜ股下が引っ張られるのか、ウエストバンドに隙間ができるのかと不思議に思います。股上――ウエストバンドから股下の縫い目までの垂直距離――が原因です。これはトレンドサイクルや個人的な好みによるものではありません。幾何学的な問題なのです。
あなたの股上は、胴の長さと実際の脚の付け根の位置に合わせるべきです。低すぎる股上は、引っ張られる感覚を生み出し、脚を短く見せ、絶え間ない調整を強います。高すぎる場合は、生地が余ってしまったり、不格好なシルエットを作ったりします。解決策は、あなたが思っているよりも簡単です。自分で測定し、3つの主要な股上カテゴリーを理解し、それらをあなたのプロポーションに合わせて試してみてください。
股上は、パンツのフィット感における見えない土台です。これを正しく理解すれば、ドレープ、丈、プロポーションなど、すべてが自然にうまくいきます。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー
- 02ノートまたはスマートフォンのメモ
- 033種類の股上のパンツ（試着用）
- 04試着室の鏡
- 05ブランドのサイズチャート（オンラインまたは店舗）
ステップ1・1分
自宅で股上を測る
柔らかいメジャーを用意し、体にフィットするパンツやレギンスを着用します。腰骨のトップ（ウエストバンドが当たる場所）から股下の縫い目までをまっすぐ下に測ります。この数値を書き留めておきましょう。これがあなたの股上の実寸値です。ほとんどの女性は8〜11インチ（約20〜28cm）の間に収まります。正確性を期すために2回測定してください。この1つの測定値で、推測は不要になります。
立った状態でリラックスして測定してください。メジャーをきつく引っ張らず、自然な状態にしてください。
ステップ2・2分
3つの股上カテゴリーを理解する
ローライズは、自然なウエストラインより2〜3インチ（約5〜7.5cm）下、腰骨の位置にきます。ミッドライズは、自然なウエストライン、またはそのすぐ下にきます（4〜6インチ、約10〜15cm）。ハイライズは、腰骨より2インチ（約5cm）以上上、多くの場合、本来のウエスト位置にきます。それぞれのカテゴリーは異なるシルエットを作り出し、胴の長さに応じて機能が異なります。これらのカテゴリーを理解することで、試着前にフィット感を予測できます。
ほとんどの現代的なブランドはミッドライズ（中股上）を標準としています。もしパンツがフィットしないと感じることが多いなら、サイズが合っていないのではなく、ハイライズ（ハイウエスト）かローライズ（ローウエスト）が必要なのかもしれません。
ステップ3・2分
股上を胴の長さに合わせる
首の付け根から自然なウエストラインまでを測ります。身長が5フィート4インチ（約163cm）未満、または胴が短い場合は、ハイライズ（9〜11インチ、約23〜28cm）が脚を長く見せ、股下が極端に下がりすぎるのを防ぎます。身長が5フィート6インチ〜5フィート9インチ（約168〜175cm）で平均的なプロポーションの場合は、ミッドライズ（5〜7インチ、約13〜18cm）が基準となります。背が高い、または胴が長い場合は、ローライズからミッドライズ（2〜6インチ、約5〜15cm）が、ウエスト周りでの生地の余りやたるみを防ぎます。これは身長だけでなく、実際の脚の付け根の位置が重要です。
よくある間違い：背の高い女性はローライズが必要だと考えがちです。実際には、長めの股下（インシーム）を持つミッドライズが必要なことが多いのです。
ステップ4・2分
試着室で体に合う股上を試す
ご自身の測定サイズで、ハイライズ、ミッドライズ、ローライズの3種類のパンツを購入するか試着します。普段着用する下着と、実際に履く予定の靴を履いて試着しましょう。座ったり、かがんだり、歩いたりしてみてください。股下の縫い目は、前に引っ張られたり、後ろに垂れ下がったりせず、実際の股の位置に正確に合っているはずです。ウエストバンドは、隙間ができたり食い込んだりせず、デザインされた位置に収まるべきです。脚のラインは、不自然に短く見えたり長すぎたりせず、プロポーションが取れていると感じるはずです。横からの写真を撮ってみてください。どの股上が合うかがすぐにわかるでしょう。
ラベルの表示は無視してください。ブランドによって大きく異なります。あなたの体の測定値が唯一信頼できるガイドです。
ステップ5・2分
今後のショッピングのために股上の適正範囲を把握する
理想の股上がわかったら、それを書き留めておき、ショッピングの際に手元に置いておきましょう。もしあなたの理想の股上が9インチ（約23cm）なら、ハイライズのスタイルを探せばよいことがわかります。5.5インチ（約14cm）なら、ミッドライズがあなたのカテゴリーです。これにより、試行錯誤のサイクルがなくなります。フィットの問題に早く気づき、サイズを上げるべきか、下げるべきか、あるいは全く異なる股上を試すべきかがわかるようになります。
異なる素材（デニム、コットン、ストレッチブレンドなど）はフィット感をわずかに変えることがありますが、股上の適正範囲はブランド間で一定です。
ステップ6・1分
スタイルによる股上の違いを理解する
ワイドレッグ、テーパード、クロップドなど、一部のスタイルは股上との相互作用が異なります。ハイライズのワイドレッグは、ハイライズのスキニーとは異なるシルエットを作り出します。あなたの股上の測定値は変わりませんが、視覚的な効果は変化します。自分の股上がわかれば、土台がしっかりしていることを知っているので、自信を持ってさまざまなカットを試すことができます。ここで個人のスタイルが関係してきます。
股上が正しくてもスタイルが合わないと感じる場合、問題はフィットではなく、カットやプロポーションにある可能性が高いです。
フィットしているかどうかを知る方法
正しい股上は、存在を意識させません。股下の縫い目のことを考えず、ウエストバンドに隙間ができたり食い込んだりせず、脚のラインは意図されたものに見え、偶然の産物ではありません。座ったり、かがんだり、動いたりしても、頻繁に調整する必要はありません。パンツは、あなたの体が他人のプロポーションに無理やり合わせられたのではなく、あなたの体に合わせて作られたように感じられるはずです。
Questions at the mirror.
私は小柄ですが、ハイライズのパンツはいつも長すぎます。どうしてですか？
胴が短いあなたにとってハイライズは正しいですが、股下（インシーム）は短めのものが必要かもしれません。股上と股下は別々の測定値です。胴が短めの小柄な女性は、標準丈のローライズではなく、小柄サイズまたはクロップド丈の股下を持つハイライズが必要です。
私の股上の測定値が2つのカテゴリーの間です。どちらを選べばいいですか？
6〜7インチ（約15〜18cm）の間の場合、ミッドライズとハイライズの両方を試してみてください。ほとんどの人は1〜1.5インチ（約2.5〜3.8cm）の範囲で快適に着用できます。好みのシルエットとウエストバンドの感触に基づいて選択してください。
ストレッチ素材のパンツを買う場合でも、股上は重要ですか？
はい。ストレッチは快適さを向上させますが、股下の縫い目がどこにくるかは変わりません。股上の測定値は引き続き基礎となります。ストレッチ素材はより許容範囲が広いかもしれませんが、股上が間違っていると、時間とともに引っ張られたりたるんだりします。
私は胴が長く、脚が短い体型です。どのような股上を選ぶべきですか？
ハイライズは脚を視覚的に長く見せるため、あなたに有利に働きます。プロポーションに合わせて、長めの股下（インシーム）と組み合わせましょう。ハイライズと適切な股下の組み合わせは、ローライズよりもはるかに優れたバランスを生み出します。