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シャツのフィットガイド：肩、袖、丈をマスターする
フィットしたシャツは、どんなコーディネートの基本となります。その第一歩は、譲れない3つのポイントにあります。ここでは、それらを測定し、調整する方法をご紹介します。
5 分で読める · Irisほとんどの男性は、少なくとも1枚、しっくりこないシャツを持っているのではないでしょうか。ボディが緩すぎる、袖が手首でたまる、肩が不格好にたるむ、といった具合です。問題は、通常シャツのせいではありません。フィット感は3つの特定のゾーンで測られ、ほとんどの人は少なくとも1つを無視しています。
このガイドでは、仕立て屋の正確な目で、肩の縫い目、袖丈、胴の丈を採寸します。何を見ればよいかを知れば、フィットしたシャツを瞬時に見抜けるようになり、どの修理が重要かも正確にわかるようになります。
肩の縫い目は最も重要な採寸です。なぜなら、修理が最も難しいためです。まずこれを正しくしましょう。
What you'll need.
- 01鏡（全身鏡が望ましい）
- 02他の人（縫い目の位置をマークするため）
- 03メジャー（任意ですが役立ちます）
- 04椅子（座ったときのフィット感を試すため）
- 05スマートフォンまたはカメラ（参照写真用）
- 06普段のコーディネートのアイテム（セーター、ジャケット、パンツ）
ステップ 1 ・ 2分
肩の縫い目の位置を確認する
シャツを着て、正面と横から鏡で確認してください。肩の縫い目は、肩の骨の端に正確に合っているべきです。骨の上に乗ったり、それを越えて垂れ下がったりしてはいけません。自信がない場合は、誰かに指で縫い目がどこに当たるかをマークしてもらいましょう。これは最も重要な採寸です。肩の縫い目を移動させるには熟練した仕立て屋が必要で、費用もかかります。縫い目が0.5インチ（約1.3cm）以上ずれている場合は、そのシャツは使えません。
腕を少し上げます。縫い目は首に向かって移動したり、腕を滑り降りたりせず、定位置に留まるはずです。
ステップ 2 ・ 2分
袖丈は手首の骨まで測る
腕を自然に体に沿って下ろします。袖は、手首の骨と親指の付け根の間で終わるべきです。手がリラックスした状態では、シャツの袖口が約0.5インチ（約1.3cm）見えるのが目安です。肘を曲げて前に手を伸ばしてみてください。袖口が手首を越えて上がったり、前腕でよれたりするべきではありません。この採寸は肩よりも調整しやすいですが、バランスのためには重要です。
ボタンを留めてシャツを着ます。ボタンの留め方によって、袖のフィット感は変わります。
ステップ 3 ・ 2分
胴の丈とボタンの引きつりを評価する
シャツのボタンをすべて留めて、胸、肩、お腹の周りで生地が引っ張られていないか確認します。生地は、張りのない滑らかなドレープを描くべきです。裾を見てください。腕を下ろしたときに、腰骨のあたり、またはそれより少し下で終わるべきです。シャツが短すぎると、座ったり手を伸ばしたりしたときに裾が上がってしまいます。長すぎると、タックインしたときにウエストで生地がもたつきます。目安として、余分な生地が集まらずにタックインできるべきです。
シャツを着たまま座ってみてください。これにより、体が動いたときにどうなるか、丈が実用的かどうかを確認できます。
ステップ 4 ・ 1分
アームホールの深さと袖山を確認する
アームホールは、きつすぎず、窮屈すぎないフィット感であるべきです。シャツが脇の下で引っ張られたり、裾が上がったりすることなく、腕を頭上に上げられるはずです。袖山（袖の上部のカーブした部分）は、ひきつれや折り目なく、肩に滑らかにフィットするべきです。これは、全体のプロポーションがうまく機能しているサインです。
反対側の肩をつかむように、体の前で腕をクロスさせてみてください。シャツはあなたと一緒に動くべきで、抵抗するべきではありません。
ステップ 5 ・ 1分
どこを直す価値があるか判断する
肩の縫い目：長年着るシャツでない限り、修理は避けてください。袖丈：仕立てに出す価値は十分にあります。10～20ドル程度を見込んでください。胴の丈：それ以外は完璧なシャツであれば、直す価値があります。アームホールや袖山の問題：シャツが高価であったり、思い入れがあったりしない限り、直す価値は通常ありません。3つのゾーンの優先順位は、肩が最優先、次に袖、そして丈です。
依頼する前に、仕立て屋に見積もりを依頼してください。修理によっては、新しいシャツを買うよりも費用がかかる場合があります。
ステップ 6 ・ 2分
普段のコーディネートで試着する
普段合わせるパンツ、ジャケット、セーターと一緒にシャツを着てみてください。フィット感は、レイヤリングによって変化します。一枚で完璧にフィットするシャツでも、セーターの上ではきつく感じたり、ブレザーの下では緩すぎたりするかもしれません。これが最終的な現実確認です。文脈の中でうまくいくなら、それがあなたのフィット感です。
正面と横から写真を撮ってください。鏡では見落としてしまうフィット感の問題を、写真で見つけることができます。
フィットしているかどうかを知る方法。
きちんとフィットしたシャツは、あなたと一緒に動き、あなたに逆らうことはありません。着ていることを忘れてしまうほどです。
Questions at the mirror.
肩の縫い目が少しずれていますが、シャツの他の部分は完璧にフィットしています。修理すべきですか？
いいえ。肩の修理は高価で、縫い目が0.5インチ（約1.3cm）以上ずれていない限り、めったに価値がありません。この部分の小さな不備は受け入れて、代わりに袖と丈に集中しましょう。
私の袖は長すぎます。自分で裾上げできますか？
推奨しません。袖口の裾上げは、手作業では難しく、間違えると目立つカーブしたステッチが必要です。仕立て屋なら10～20ドルで、目立たずに仕上げてくれます。価値はあります。
シャツは肩と袖はフィットしていますが、胴が長すぎます。どうすればよいですか？
仕立て屋が裾を短くしたり、脇の縫い目を詰めたりできます。タックインする場合、裾上げよりも脇の縫い目の調整を依頼してください。よりすっきり見えます。費用：15～25ドル。
サイズの間で迷っています。大きい方を選ぶべきですか、小さい方を選ぶべきですか？
サイズを大きくして、丈と袖を調整しましょう。シャツの脇を詰めるのは簡単ですが、広げるのは難しく、肩の縫い目は外側に移動できません。胴のフィット感よりも肩のフィット感を優先してください。