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वह डेट-नाइट रंग चुनें जो आपको वास्तव में आत्मविश्वास महसूस कराए
आत्मविश्वास एक रंग चार्ट का पालन करने के बारे में नहीं है - यह आपकी अपनी त्वचा, मनोदशा और उस कहानी को समझने के बारे में है जिसे आप बताना चाहते हैं। यहाँ एक ऐसे शेड पर पहुँचना है जो आपको बेझिझक महसूस कराए।
5 मिनट पढ़ा · Irisएक लगातार मिथक है कि कुछ रंग कुछ लोगों पर 'फबते' हैं - जैसे कि आपकी अंतर्निहित रंगत नियति हो। सच अधिक अव्यवस्थित और अधिक उपयोगी है: सबसे अच्छा डेट-नाइट रंग वह है जो आपको स्वयं का सबसे शांत संस्करण महसूस कराए। वह क्लासिक काला हो सकता है। यह एक ऐसा रंग हो सकता है जो कागज पर 'गलत' लगे लेकिन आपके शरीर पर बिजली जैसा महसूस हो।
यह मार्गदर्शिका आपको वास्तविक प्रतिक्रियाओं का परीक्षण करके, ट्रेंड साइकल या कलर-मैचिंग ऐप पर भरोसा किए बिना, आपके शेड को खोजने में मदद करती है। आप यह देखकर पहचानेंगे कि वास्तव में क्या काम करता है कि आप कैसे चलते हैं, आप कैसा महसूस करते हैं, और जब आप वास्तव में सहज होते हैं तो लोग कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।
सही रंग आपको तैयार महसूस नहीं कराता। यह आपको खुद जैसा महसूस कराता है, बढ़ा हुआ।
What you'll need.
- 01परीक्षण रंगों में फैब्रिक स्वैच या स्कार्फ
- 02प्राकृतिक रोशनी वाले आईने तक पहुँच
- 03आपके चुने हुए रंग में अच्छी तरह से फिट होने वाला परिधान
- 04आपकी अंतर्ज्ञान और ईमानदार आत्म-मूल्यांकन
पहला चरण · 2 मिनट
उन रंगों का ऑडिट करें जिन्हें आप पहले से चुनते हैं
अपनी अलमारी खोलें और देखें कि आप क्या पहनते हैं जब आप खुद को सबसे ज़्यादा महसूस करते हैं - अपने 'सर्वश्रेष्ठ' स्व को नहीं, बस अपने वास्तविक स्व को। पैटर्न पर ध्यान दें। क्या आप रत्न रंगों, तटस्थ रंगों, पेस्टल रंगों, या संतृप्त चमकीले रंगों की ओर आकर्षित होते हैं? ज़्यादा सोचें नहीं। आपकी प्रवृत्ति को पहले से ही कुछ पता है जो आपके मस्तिष्क ने व्यक्त नहीं किया है। तीन से पांच ऐसे रंग लिखें जो आपको बार-बार दिखाई देते हैं।
उन कपड़ों को अनदेखा करें जिन्हें आपने इसलिए खरीदा था क्योंकि वे 'काम' करने वाले थे। केवल उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आपने वास्तव में दो बार से अधिक पहना है।
दूसरा चरण · 3 मिनट
प्राकृतिक रोशनी में अपनी त्वचा के विरुद्ध रंगों का परीक्षण करें
उन रंगों में फैब्रिक स्वैच, स्कार्फ, या पुराने कपड़े इकट्ठा करें जिन पर आप विचार कर रहे हैं। प्राकृतिक दिन के उजाले में (फ्लूरोसेंट बाथरूम की रोशनी या सुनहरे घंटे की इंस्टाग्राम रोशनी में नहीं) एक आईने के सामने खड़े हों। प्रत्येक रंग को अपने चेहरे और गर्दन के करीब पकड़ें। ध्यान दें: क्या यह आपकी त्वचा को सुस्त या चमकदार दिखाता है? क्या आप थके हुए या जागृत दिखते हैं? क्या आपको ऐसा महसूस होता है कि आप रंग पहन रहे हैं, या रंग आपको पहन रहा है?
सही' रंग आपकी आँखों को अधिक स्पष्ट और आपके रंग को अधिक समान दिखाएगा - जादू के कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि कंट्रास्ट और सामंजस्य वास्तव में आपके चेहरे पर प्रकाश कैसे प्रतिबिंबित होता है, इसे प्रभावित करते हैं।
तीसरा चरण · 2 मिनट
अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया पर ध्यान दें, न कि केवल दृश्य पर
यह वह कदम है जिसे अधिकांश लोग छोड़ देते हैं। एक रंग का परीक्षण करने के बाद, रुकें और खुद से पूछें: क्या मुझे ऐसा लगता है कि मैं छिप रहा हूँ या बाहर खड़ा हूँ? क्या मुझे शक्तिशाली, कोमल, बोल्ड, या सूक्ष्म महसूस होता है? कोई गलत जवाब नहीं है - लेकिन आपका जवाब किसी भी रंग सिद्धांत से अधिक महत्वपूर्ण है। यदि कोई रंग आपको अदृश्य महसूस कराता है जब आप उपस्थित महसूस करना चाहते हैं, तो यह आपका डेट-नाइट रंग नहीं है, भले ही यह 'होना चाहिए'।
आत्मविश्वास एक शारीरिक सनसनी के रूप में प्रकट होता है: रीढ़ की हड्डी सीधी होना, साँसें स्थिर होना, आँखों से संपर्क बनाने की इच्छा। ध्यान दें कि ऐसा कब होता है।
चौथा चरण · 3 मिनट
डेट को ही ध्यान में रखें
एक रंग जो रूफटॉप बार में आत्मविश्वास महसूस कराता है, वह शांत रात्रिभोज में गलत महसूस हो सकता है। स्थल, प्रकाश व्यवस्था और उस माहौल के बारे में सोचें जिसे आप बनाना चाहते हैं। गर्म, अंतरंग प्रकाश गहरे रत्न रंगों और समृद्ध तटस्थ रंगों को बढ़ाता है। उज्ज्वल, आधुनिक स्थानों में बोल्ड प्राइमरी या कूल मेटालिक्स हो सकते हैं। यह 'नियमों' के बारे में नहीं है - यह एक ऐसे रंग का चयन करने के बारे में है जो उस प्रकाश में अच्छी तरह से तस्वीर लेगा जहाँ आप होंगे।
यदि आप स्थल की प्रकाश व्यवस्था के बारे में अनिश्चित हैं, तो एक ऐसा रंग चुनें जो कई सेटिंग्स में काम करे। गहरा बरगंडी, वन हरा, और चारकोल ग्रे लगभग असंभव हैं जिन्हें गलत किया जा सके।
पांचवां चरण · 3 मिनट
एक रंग चुनें और उसके इर्द-गिर्द निर्माण करें
एक बार जब आप अपने रंग पर पहुँच जाते हैं, तो दूसरी बार सोचना बंद कर दें। उस रंग में एक सिलुएट चुनें जो आपके शरीर पर अच्छी तरह से फिट हो और आपको स्वतंत्र रूप से चलने दे। बाकी सब कुछ - जूते, गहने, मेकअप - उस रंग का समर्थन करना चाहिए, उससे प्रतिस्पर्धा नहीं करनी चाहिए। एक आत्मविश्वासी पोशाक एक सुसंगत पोशाक है। रंग आपका लंगर है।
यदि आप दो रंगों के बीच उलझन में हैं, तो वह चुनें जिसके लिए कम स्टाइलिंग की आवश्यकता हो। सादगी आत्मविश्वास के रूप में पढ़ी जाती है।
छठा चरण · 2 मिनट
जाने से पहले अंतिम आईने में जांच करें
अपने पूरे पहनावे में आईने में खड़े हों, उसी प्रकाश व्यवस्था में जहाँ आप अपनी शाम बिताने वाले हैं (या जितना करीब हो सके)। एक साँस लें। यदि आप खुद को महसूस करते हैं - बस एक अधिक जानबूझकर, तैयार संस्करण - आपने इसे पा लिया है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप एक भूमिका निभा रहे हैं, तो रंग बदलें। कोई समय सीमा नहीं है। आत्मविश्वास ही एकमात्र एक्सेसरी है जो मायने रखती है।
इस पल के दौरान अपना फोन या सेल्फी लेने से बचें। बस महसूस करें कि आप अपने शरीर में कैसा महसूस करते हैं।
कैसे जानें कि आपने सही रंग चुना है
सही डेट-नाइट रंग आपको एक पोशाक के बजाय खुद का विस्तार जैसा लगता है। आप पाएंगे कि आप जो पहन रहे हैं उसके बारे में कम जागरूक हैं और आप जिसके साथ हैं उसके बारे में अधिक जागरूक हैं। यही लक्ष्य है।
Questions at the mirror.
अगर मैं जो भी रंग आज़माता हूँ उसमें धुंधला दिखता हूँ तो क्या होगा?
आप शायद गलत रोशनी में परीक्षण कर रहे हैं। फ्लूरोसेंट बाथरूम की रोशनी लगभग हर किसी को थका हुआ दिखाती है। प्राकृतिक दिन के उजाले या रेस्तरां की गर्म रोशनी में परीक्षण करें। यह भी विचार करें कि 'धुंधला' का मतलब यह हो सकता है कि आपको रंग की गहरी संतृप्ति की आवश्यकता है, न कि पूरी तरह से अलग रंग की।
मुझे काले रंग में आत्मविश्वास महसूस होता है, लेकिन मुझे चिंता है कि यह डेट के लिए उबाऊ है।
काला कभी उबाऊ नहीं होता अगर वह वह रंग है जो आपको सबसे ज़्यादा खुद जैसा महसूस कराता है। आत्मविश्वास उबाऊपन का विपरीत है। इसे पहनें। जिस तरह से आप काले रंग में खुद को कैरी करते हैं, वह किसी भी ट्रेंडी रंग से अधिक यादगार होगा।
क्या होगा अगर मेरे डेट की मेरी क्या रंग पहनना चाहिए, इस पर राय हो?
वह रंग पहनें जो आपको आत्मविश्वास महसूस कराए। आपके समय के लायक साथी आपकी सहजता और उपस्थिति से आकर्षित होगा, न कि उनके विचार से कि आपको कैसा दिखना चाहिए।