كيف تفعلين · أزياء · بناء
قيسي مقاس ملابسكِ الحقيقي (قد لا يكون ما تعتقدينه)
مقاسات الملابس هي خيال – خيال يتغير بين العلامات التجارية والعقود والقارات. الحقيقة الوحيدة هي قياسات جسمكِ وكيف يبدو الثوب عليكِ بالفعل.
5 min read · إيريسربما كنتِ ترتدين المقاس الخاطئ لسنوات. ليس لأنكِ تفعلين شيئًا خاطئًا – ولكن لأن صناعة الأزياء تستخدم مقاسات التكبر، والتدرج غير المتناسق، والمعايير الإقليمية لجعلكِ تشعرين بالرضا عند المحاسبة. مقاس 8 في عام 2010 ليس مقاس 8 في عام 2026. مقاس 12 في علامة تجارية قد يكون مقاس 10 في علامة تجارية أخرى. جسدكِ لم يتغير. الأرقام تغيرت.
الحل بسيط: قيسي نفسكِ مرة واحدة، افهمي ماذا تعني هذه الأرقام، وتوقفي عن التعامل مع الملصق كأنه حقيقة مطلقة. هذا يستغرق 10 دقائق وسيغير طريقة تسوقكِ إلى الأبد.
الملصق هو اقتراح، وليس تشخيصًا. قياساتكِ هي الحقيقة.
What you'll need.
- 01شريط قياس ناعم (نوع الخياطة، وليس البناء)
- 02مرآة بإضاءة جيدة
- 03دفتر ملاحظات أو هاتف لتسجيل القياسات
- 04بلوزة ضيقة أو حمالة صدر رياضية (بدون بطانة)
الخطوة الأولى · دقيقتان
اجمعي أدواتكِ
تحتاجين إلى شريط قياس ناعم (النوع المستخدم في الخياطة، وليس في البناء). ارتدي بلوزة ضيقة أو حمالة صدر رياضية – لا شيء مبطن أو مُهيكل. قفي أمام مرآة في إضاءة جيدة. جهزي دفتر ملاحظات أو هاتفكِ لتسجيل ثلاثة قياسات أساسية: الصدر، الخصر، والورك. لا تفكري كثيرًا في الأمر. هذه مجرد بيانات.
إذا لم يكن لديكِ شريط قياس ناعم، اطلبي واحدًا عبر الإنترنت مقابل 3-5 دولارات أو استعيريه من شخص يخيط. شريط قياس صلب سيعطيكِ قراءات خاطئة.
الخطوة الثانية · دقيقتان
قيسي صدركِ
لفي الشريط حول الجزء الأكثر امتلاءً من صدركِ، مع إبقائه موازيًا للأرض. لا تشدي الشريط بقوة – يجب أن يكون مريحًا ولكن يسمح بإدخال إصبع واحد تحته. قفي مستقيمة، تنفسي بشكل طبيعي، واقرئي القياس حيث يتداخل الشريط. سجليه. كرري مرة أخرى للتأكيد.
عادةً ما يكون الجزء الأكثر امتلاءً في صدركِ عند خط الحلمة. إذا كنتِ بين مقاسين، فقربي للأعلى – فالقماش قابل للتمدد.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
قيسي خصركِ ووركيكِ
للخصر: قيسي عند أضيق نقطة، عادةً فوق سرة البطن مباشرةً. حافظي على الشريط موازيًا للأرض، مريحًا ولكن غير ضاغط. للورك: قيسي عند أوسع نقطة، عادةً 7-8 بوصات أسفل خصركِ. يجب أن يمر الشريط فوق عظام الورك وأي انحناءات. سجلي كليهما. هذه الأرقام الثلاثة هي خط الأساس الخاص بكِ.
إذا كانت قياسات خصركِ ووركيكِ متقاربة جدًا، فلديكِ قوام مستقيم – وهذا مهم عند اختيار القصات مثل التنانير المستقيمة مقابل التنانير الواسعة.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
قارني بجدول مقاسات العلامة التجارية
قبل شراء أي شيء جديد، ابحثي عن جدول المقاسات الرسمي للعلامة التجارية (عادةً على موقعهم تحت 'دليل المقاسات'). قارني قياساتكِ بأرقامهم، وليس بمقاس الملصق الذي ارتديتِه دائمًا. قد تكونين مقاس 10 في علامة تجارية ومقاس 12 في أخرى – هذا طبيعي. ضعي إشارة مرجعية على جداول المقاسات للعلامات التجارية التي تحبينها. تتغير هذه الجداول، لذا تحققي سنويًا.
إذا لم توفر العلامة التجارية قياسات، اقرئي مراجعات العملاء التي تتحدث عن المقاس. 'ضيق' أو 'واسع في الصدر' هي بيانات حقيقية من أجسام حقيقية.
الخطوة الخامسة · دقيقة واحدة
جربي في المتجر أو اطلبي عدة مقاسات
إذا كنتِ تتسوقين شخصيًا، خذي المقاس الذي تشير إليه قياساتكِ بالإضافة إلى مقاس أكبر ومقاس أصغر. جربي الثلاثة. المقاس يتعلق بكيفية استقرار الثوب على جسمكِ المحدد – وليس بالرقم. عبر الإنترنت، استخدمي الإرجاع المجاني لطلب مقاسين واحتفظي بما يناسبكِ. هذا لا يكلف شيئًا سوى الوقت.
انتبهي إلى مكان هبوط الخياطات، وليس فقط ما إذا كان السحاب يعمل. الخياطة التي تشد على صدركِ أو تتشقق في الظهر هي علامة على أن المقاس غير صحيح، بغض النظر عما يقوله الملصق.
الخطوة السادسة · مستمرة
حدّثي قياساتكِ موسميًا
الأجسام تتغير. العضلات والهرمونات والعمر والحياة كلها تغير كيف تبدو الملابس. أعيدي القياس كل 6 أشهر أو بعد تغييرات حياتية كبيرة (حمل، روتين لياقة بدنية جديد، تغير كبير في الوزن). لا تحتاجين إلى الهوس – فقط حافظي على خط الأساس الخاص بكِ محدثًا حتى تتسوقي دائمًا ببيانات دقيقة، وليس بالذاكرة.
اكتبي قياساتكِ في تطبيق ملاحظات هاتفكِ. عندما تكونين واقفة في غرفة القياس تتساءلين عما إذا كان شيء ما مناسبًا، لديكِ الإجابة فورًا.
كيف تعرفين أنها تعمل
ستتوقفين عن التردد في غرفة القياس. ستشترين أشياء أقل لا تناسبكِ. ستفهمين لماذا يبدو نفس المقاس مختلفًا بين العلامات التجارية – وستتوقفين عن لوم جسدكِ. والأهم من ذلك، ستتسوقين بشكل أسرع وأكثر ثقة لأنكِ تعملين بالحقائق، وليس بالمشاعر.
Questions at the mirror.
قياساتي لا تتطابق مع أي مقاس واحد على الجدول. ماذا أفعل؟
معظم الأجسام لا تناسب مقاسًا واحدًا بشكل مثالي. إذا كان قياس صدركِ 10 ووركيكِ 12، فاختاري بناءً على ما هو الأكثر أهمية لهذا الثوب. فستان ضيق؟ اختاري حسب قياس الورك. بلوزة فضفاضة؟ اختاري حسب قياس الصدر. يمكنكِ دائمًا إجراء تعديلات، وتعديلات الملابس أرخص من شراء المقاس الخاطئ.
قستُ نفسي وأنا مقاس مختلف تمامًا عما اعتقدت. هل يجب أن أكون مستاءة؟
لا. مقاس الملصق لا معنى له. المهم هو أن لديكِ الآن معلومات حقيقية. ستتسوقين بذكاء أكبر وستشعرين بتحسن في ملابسكِ. هذا هو الفوز.
هل أحتاج إلى قياس نفسي في كل مرة أتسوق فيها؟
لا. قيسي مرة أو مرتين في السنة، أو بعد تغييرات جسدية كبيرة. استخدمي هذه القياسات للتحقق من جداول المقاسات الخاصة بالعلامة التجارية قبل الشراء. العمل يكون في البداية، ثم يصبح سهلاً.
ماذا لو خسرتُ أو اكتسبتُ وزنًا؟ هل تصبح قياساتي عديمة الفائدة؟
ليست عديمة الفائدة – بل قديمة. أعيدي القياس عندما يتغير جسمكِ بشكل ملحوظ. قياساتكِ الجديدة هي خط الأساس الجديد الخاص بكِ. هذا طبيعي وصحي.